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女孩初潮怎么食療

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居寶芹 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
淮北礦工總醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
當(dāng)女性第一次來(lái)月經(jīng)建議,多吃一些含有鐵元素的食物。同時(shí)要以清淡飲食為主,不要吃過(guò)于辛辣或者是油膩的食物。也可以多吃一些菠菜以及動(dòng)物內(nèi)臟等,可以及時(shí)的補(bǔ)充經(jīng)血所流失的能量。
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