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越睡越困越疲憊是什么原因

患者：女，40歲

病情描述:
越睡越困越疲憊是什么原因
共1個(gè)回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
越睡越困大多是由于睡眠質(zhì)量不好，睡眠中以淺睡眠和做夢(mèng)期睡眠為主，而深睡眠的時(shí)間不夠。對(duì)于人體促使其精力和體力得到恢復(fù)的主要就是深睡期睡眠，如果深睡眠時(shí)間不夠，就會(huì)使體力和精力得不到很好的恢復(fù)，從而有疲乏和困倦的感覺(jué)。成年人的深睡期睡眠絕大部分集中在上半夜，下半夜則多是淺睡眠，所以睡眠時(shí)間的延長(zhǎng)，延長(zhǎng)的只是淺睡，易被打擾而覺(jué)醒，睡眠常常斷斷續(xù)續(xù)，雖然睡眠時(shí)間長(zhǎng)，但反而會(huì)覺(jué)得累。另外如果睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)使腦部神經(jīng)元受抑制的時(shí)間加長(zhǎng)，睡醒后神經(jīng)功能恢復(fù)時(shí)間也會(huì)比較長(zhǎng)，所以會(huì)有困倦感，甚至是頭昏腦脹、不清醒的感覺(jué)。
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