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吃哪些食物補精子最快最好

病情描述:
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共1個回答
周先明 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 泌尿外科
中醫(yī)上來說,腎藏精,腎主生殖,增強精子的活力及質(zhì)量,主要以補腎為主。以形補形,以色補色。從中醫(yī)上來說,腎藏精,腎主生殖,增強精子的活力及質(zhì)量,主要以補腎為主。以形補形,以色補色??梢远喑砸恍┖谏氖澄?,如黑豆、黑米、黑桑葚、黑枸杞、葡萄、泥鰍、韭菜、豬腰子、羊腎、魚鰾、雄雞的睪丸、狗睪丸、牛鞭、雞肝等。意見建議:注意休息,不要飲酒抽煙,改掉不良習(xí)慣對精子也有好處。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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