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上班坐久了感覺腰痛怎么治療

患者:男,21歲

病情描述:
上班坐久了感覺腰痛怎么治療
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
上班做久了,腰痛,考慮可能是腰肌勞損,腰背部筋膜炎。治療主要是盡量避免彎腰,平常要睡硬板床,做腰背肌訓練,要注意腰背部保暖,避免彎腰負重活動。意見建議:避免久坐久站,疼痛嚴重的時候可以外用活血止痛膏藥,這樣可以緩解疼痛,也可以局部熱敷,按摩理療。如果出現了其他的異常情況,那就需要及時的咨詢醫(yī)生或者去醫(yī)院就診,然后針對性的治療。
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