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吃土豆可以減肥嗎

病情描述:
吃土豆可以減肥嗎
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃土豆是有一定減肥的效果,因為土豆里面含有的膳食纖維比較的豐富,能夠有效的促進胃腸道蠕動,在吃土豆的時候最好是選擇水煮土豆,千萬不要搭配一些肉類在一起吃,因為淀粉與肉同時食用不僅不會減肥,還可能會導(dǎo)致身體發(fā)胖的現(xiàn)象,是還要搭配一些其他的飲食。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進行針對性的治療。
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