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牛奶和雞蛋可以同時吃嗎

患者:男,22歲

病情描述:
牛奶和雞蛋可以同時吃嗎
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛奶和雞蛋在一起吃會影響到其中蛋白質的吸收,建議分開食用,也可以同時使用一些淀粉類的食物,如面包或者是蛋糕、饅頭、米粥等,這樣有利于其中鈣和蛋白的吸收,平時不要偏食,也不要挑食,要保證飲食均衡,多喝水促進代謝,適當的增加體育運動,可以促進健康。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進行針對性的治療。
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