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每天少吃可以減肥嗎

病情描述:
每天少吃可以減肥嗎
共1個回答
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
通過節(jié)食來進行減肥,效果并不是很明顯,而且如果是猛然節(jié)食的話,那么對身體也是有一定的傷害性的,所以在平常的生活中,如果是想要通過健康減肥的話,最好是通過適當?shù)恼{(diào)節(jié)飲食,然后再加上一定程度的鍛煉,那么減肥的效果就比較好,而且飲食上最好是做到葷素搭配。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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