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晚上睡覺腿抽筋要如何解決

病情描述:
晚上睡覺腿抽筋要如何解決
共1個回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 全科
晚上腿部的抽筋通常會發(fā)生于小腿和腳趾部位,這是因?yàn)樵摬课坏?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/gq9hrpn4kxv48c3.html" target="_blank">肌肉強(qiáng)直性痙攣導(dǎo)致,持續(xù)時間會長短不一,一般會持續(xù)十幾秒左右,引起這種情況的原因,主要是白天運(yùn)動量過大,過度疲勞,導(dǎo)致代謝產(chǎn)物未能代謝刺激引起腿部抽搐,也有可能是寒冷,低血鈣,血液循環(huán)不好造成,對于這種情況,建議注意保暖,減少過度勞累,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑,按摩腿部足部,有助于緩解這個問題。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對性的治療。
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