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吃什么東西含有高蛋白質(zhì)

病情描述:
吃什么東西含有高蛋白質(zhì)
共1個回答
房棟 副主任醫(yī)師
濟寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
像一些奶制品,和蛋類都含有比較高的蛋白質(zhì)成分,建議平時可以適當?shù)亩喑砸恍?,但是要注意任何東西都不能夠過量食用,容易加重身體的負擔,出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象,嚴重的還會影響人體的胃腸功能,另外平時可以適當?shù)亩喑砸恍┦卟怂?,給身體補充維生素,多吃粗糧。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查,可以及時采取措施。
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