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住校生要怎樣減肥

病情描述:
住校生要怎樣減肥
共1個回答
房棟 副主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市第一人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
住校生想要減肥,那么可能在運動的時候沒有太多的時間,但是在平時的時候也是要適當?shù)钠饋韯右幌?,也能夠起到比較好的作用,因為長期的坐在那里不運動一定會造成局部脂肪堆積的,這種情況,飲食當中也是要注意少吃多餐,細嚼慢咽,不要暴飲暴食,吃完飯之后也可以到操場上進行一些體育鍛煉。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查,可以及時采取措施。
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