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久坐辦公室便秘怎樣治療

患者:男,26歲

病情描述:
久坐辦公室便秘怎么治療
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
久坐導(dǎo)致便秘較常見,建議可以從以下的方面進(jìn)行調(diào)理:一、注意每日多飲水,保證每日飲水量1500毫升至2000毫升左右。二、注意適當(dāng)活動(dòng),活動(dòng)時(shí)可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),從而緩解便秘癥狀,必要時(shí)可以口服新絡(luò)納等一些胃腸動(dòng)力藥。三、多攝入粗纖維食物,比如蔬菜水果、香蕉、蘋果等,如無糖尿病,那么還可吃蜂蜜等食物。如果便秘情況仍不能緩解,那么建議口服乳果糖口服液、還有便通膠囊、以及復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散等一些藥物通便治療。
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