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吃什么食物做什么鍛煉長(zhǎng)個(gè)子最快

患者:女,16歲

病情描述:
吃什么食物做什么鍛煉長(zhǎng)個(gè)子最快
共1個(gè)回答
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
別太擔(dān)心了,個(gè)子長(zhǎng)不高的原因有很多,你還小還有時(shí)間,你要多做鍛煉加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃含蛋白質(zhì)的食物和含鈣的食物,多吃蔬菜,保持睡眠時(shí)間充足,等你的身體漸漸恢復(fù)就會(huì)長(zhǎng)高了。你平時(shí)要多做鍛煉,打打籃球跑跑步做做體操都是有好處的如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)這樣的情況,最好去醫(yī)院檢查一下是否嚴(yán)重。
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