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有的人的記憶力不好是什么原因

病情描述:
有的人的記憶力不好是什么原因
共1個回答
陽虹 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內科
隨著年齡的增長,記憶力變得比以前更差,是一種正常的生理現(xiàn)象。但是記憶力是可以通過后天的鍛煉來延緩極易衰退的。首先是多吃一些富含磷脂的食物補充大腦記憶所需要的營養(yǎng),比如魚頭,核桃、花生等植物的籽,其次在接受速度和圖像法的訓練鍛煉大腦,提高記憶力。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進行針對性的治療。
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