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懷孕期間可以做什么運動

病情描述:
懷孕期間可以做什么運動
共1個回答
胡紅云 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市中心醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦做一些適量的運動能起到減體重的作用,但是劇烈的運動不宜選擇,可以選擇散步、慢走,還可以選擇做孕期瑜伽、游泳等等有氧運動。適度的運動不僅可以控制體重,也能增強身體素質(zhì),但是孕婦運動時需要注意輻度不宜過大。
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