一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

肩周炎的自我按摩方法

病情描述:
肩周炎的自我按摩方法
共1個(gè)回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
肩周炎是最為常見的肩關(guān)節(jié)疾病,主要表現(xiàn)為上肢活動(dòng)受限、疼痛。肩周炎可以通過自我按摩的方法來緩解癥狀,常規(guī)按摩主要是利用健側(cè)手掌對(duì)患側(cè)關(guān)節(jié)進(jìn)行揉捏拍打,并對(duì)局部痛點(diǎn)進(jìn)行按壓,以促進(jìn)血液暢通。此外頭部活動(dòng)和走動(dòng)也能幫助鍛煉肩部肌肉,減輕局部負(fù)擔(dān),緩解肓周炎帶來的不適癥狀。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>