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人流后多久可以運(yùn)動

病情描述:
人流后多久可以運(yùn)動
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
做完人流之后,因為對子宮會造成一定的損傷,所以至少需要休息一個月的時間,一般是臥床休息3~7天,一周后可以進(jìn)行一些基礎(chǔ)的運(yùn)動,例如散步,一個月之內(nèi)不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動。建議人流后可以做腹式呼吸運(yùn)動、會因收縮運(yùn)動、腿部運(yùn)動和臀部運(yùn)動,這些運(yùn)動方法對促進(jìn)身體的恢復(fù)有一定的好處。
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