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如何預防產(chǎn)后抑郁癥

病情描述:
如何預防產(chǎn)后抑郁癥
共1個回答
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
每一位少女最終都會走向?qū)殝屵@個行列,作為新生兒媽媽,在生寶寶的同時,非常容易受到環(huán)境的影響,稍有不慎,可能會導致產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。產(chǎn)后抑郁癥一般是在產(chǎn)婦生產(chǎn)后兩周左右出現(xiàn),因此,預防是重中之重,寶媽可以通過飲食和運動等方式進行自我調(diào)節(jié)。產(chǎn)婦盡量避免大幅度情緒波動等都能有效預防產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。
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