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如何保護(hù)好嗓子

病情描述:
如何保護(hù)好嗓子
共1個(gè)回答
王旻 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科
保護(hù)好嗓子需要從合理用嗓做起,建議要掌握正確合理的發(fā)音方法,不要聲音過(guò)大或過(guò)小,語(yǔ)速要保持適宜。同時(shí)需要每天都堅(jiān)持多喝白開水,并制作胖大海茶和薄荷桑葉茶等食療茶飲。另外,還要注意保持空氣清晰,最好養(yǎng)成定期做嗓子檢查的習(xí)慣。
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