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肚子大怎么減肥

病情描述:
肚子大怎么減肥
共1個回答
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
肚子大,多因腹部的脂肪較多,或皮下脂肪較多造成,其實只要有恒心,大肚子也是會減下去的,生活中有好多瘦肚子的方法,如轉(zhuǎn)搖呼啦圈、仰臥起坐、拍腹法、瑜伽法、站立法等,這些都是適合大肚子人群的減肥方法。對于想要減掉大肚子,還要特別注意控制飲食。
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