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養(yǎng)護(hù)心臟的食物有哪些

病情描述:
養(yǎng)護(hù)心臟的食物有哪些
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胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
具有養(yǎng)護(hù)心臟效果的食物之一就是燕麥,平時(shí)多吃些燕麥可以使心臟保持健康;堅(jiān)果也有養(yǎng)護(hù)心臟的功效,常見的就是核桃、腰果和杏仁。除此之外,鮭魚、初榨橄欖油、蘋果以及菠菜也都具有保護(hù)心臟的功效,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些。
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