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草莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效

患者:男,39歲

病情描述:
草莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
草莓富含維生素以及礦物質(zhì),維生素C的含量尤其高,100克果肉中有80毫克。另外還含有豐富的葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、核黃素以及胡蘿卜等營(yíng)養(yǎng)成分。常吃草莓能夠有效的預(yù)防心臟病,增強(qiáng)記憶力和提高身體抵抗力,還可以減肥瘦身以及防癌抗癌。
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