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精索靜脈曲張的鍛煉方法有哪些

病情描述:
精索靜脈曲張的鍛煉方法有哪些
共1個(gè)回答
張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科
精索靜脈曲張的鍛煉方法有:有氧運(yùn)動(dòng),可以選擇騎自行車,快步走,游泳等有氧運(yùn)動(dòng),一定要達(dá)到整個(gè)身體暖烘烘后停止,這樣是有效果的。按摩,從下向上對(duì)消退進(jìn)行按摩,平時(shí)不要蹺二郎腿。保持血液的循環(huán)暢通。避免久坐久站,不應(yīng)該長(zhǎng)時(shí)間的久坐或者久站,找機(jī)會(huì)走動(dòng)。選擇正確的腿部運(yùn)動(dòng),在床上做腳踏車運(yùn)動(dòng)。
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