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怎樣瘦身減屁股

病情描述:
怎樣瘦身減屁股
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
為了達(dá)到瘦身減屁股的目的,可以通過跑步的運(yùn)動方式,每天晚上或者是早上利用40分鐘左右的時間進(jìn)行鍛煉。同時,游泳也是常見的瘦身運(yùn)動之一,相比跑步瘦身減屁股的效果較好,對膝蓋的傷害也較小。但是也要注意控制飲食,不要攝入太多高熱量食物,保證日常飲食規(guī)律、健康。
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