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怎樣降低高血壓

病情描述:
怎樣降低高血壓
共1個回答
王曉萍 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
血壓過高對人體有很大危害,而生活中通過飲食和生活習(xí)慣的改變,比如減掉多余體重、定期鍛煉、健康飲食、保證充足的睡眠、緩解壓力等都能幫助降低血壓,此外,患者一旦發(fā)現(xiàn)自己血壓出現(xiàn)異常,應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
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