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減肥吃牛肉干可以嗎

病情描述:
減肥吃牛肉干行嗎
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
你想吃牛肉當然可以,但是,也不是說只吃牛肉就能瘦下來,瘦不瘦主要是看你攝入的熱量是否低于運動消耗的熱量,只有你運動消耗的熱量大于了攝入的熱量,身體才會動員脂肪參與代謝,才能起到減肥的作用的,因此,你需要節(jié)食+運動結(jié)合起來才能進行減肥的。就是這個情況了。有什么問題去正規(guī)醫(yī)院做個檢查,可以及時采取措施。
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