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麥片和燕麥片哪個減肥

病情描述:
麥片和燕麥片哪個怎樣減肥
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
如果要減肥的話最好是能夠通過多加強體育鍛煉來進行減肥的,麥片和燕麥片的功效都差不多對于減肥的效果是不太明顯的,所以最好能夠建議你多做一些有氧運動等等,除此之外的話在這段期間內最好是能夠在控制一下飲食盡量避免暴飲暴食以及吃的過飽。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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