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早上空腹吃什么能減肥

患者:女,23歲

病情描述:
早上空腹吃什么能怎樣減肥
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
首先來說,你就算是在減肥的時候,那么一般來說早餐也要正常的吃才可以,那么一般來說要保證的第一個就是主食類,第二個就是一些蛋白質類,比如說奶制品,還有一些脂肪類的,比如說雞蛋,還有一些蔬菜水果,這些東西都是必不可少的,這樣也是維持你一天的需要如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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