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打乒乓球可以減肥嗎

病情描述:
打乒乓球能不能減肥
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
打乒乓球是可以減肥的。運動減肥是比較好的,對身體也有利。平時一定要加強鍛煉,在飲食上控制,這樣就可以瘦下來。肥胖都是由于經常性的吃高脂肪、高熱量的食物導致的,所以平時控制飲食對于減肥也是有一定輔助作用的。正確的減肥方法是要控制飲食,適當?shù)淖鲆恍┻\動,這樣不會影響到身體健康,而且不會出現(xiàn)反彈的情況。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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