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高抬腿能減肥嗎

病情描述:
高抬腿可以減肥嗎
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
高抬腿可以起到一個減肥的效果,堅持一段時間,效果都是比較好,但是如果短時間里面,可能見不到明顯的效果。一般減肥主要是通過飲食的調(diào)整和加強體育鍛煉來進行的,如果不鍛煉光靠節(jié)食,一方面有可能效果不好,另一方面還會影響身體健康。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔心
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