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產(chǎn)后可以減肥嗎

病情描述:
產(chǎn)后能不能減肥
共1個回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)后哺乳期不建議減肥,因為會影響奶水的質(zhì)量,對嬰兒不利??梢栽诓溉槠谶^后進行減肥,想要健康減肥要把握一個原則,就是減少熱量的攝入和增加熱量的消耗,需要控制住飲食的同時,加強體育鍛煉,可以做一些有氧運動,堅持一段時間能夠起到瘦身塑形的作用。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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