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滑滑板能減肥嗎

患者:女,40歲

病情描述:
滑滑板可以減肥嗎
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
滑滑板也是有減肥的,也是一種體育運動,如果每天滑板在40分鐘以上,堅持一個月,那么也是有減肥的效果,也是屬于消耗熱量的體育運動。在減肥的同時要多吃一些新鮮的蔬菜和低糖分的水果,避免高熱量食物的攝入,那么效果相對更好一點。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔心
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