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感冒了適合健身嗎

病情描述:
感冒了適不適合健身
共1個回答
吳建軍 副主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
感冒期間是不建議去健身的,因為感冒的時候人體免疫力,抵抗力都在下降,機體需要自我調(diào)整,這些調(diào)整一般都是在休息的過程當中進行的,所以不建議做健身這種太過勞累的運動,如果強行做的話,有可能會導(dǎo)致感冒病程延長,感冒期間一定要注意休息,多喝溫水。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過度擔心
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