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晚飯吃芋頭可以減肥嗎

患者:男,36歲

病情描述:
晚飯吃芋頭可以減肥嗎
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
晚飯吃芋頭,這種情況一般是不能夠減肥的,含有大量的維生素和纖維素,能夠增強身體的抵抗力,但是不建議晚餐吃魚,芋頭,因為芋頭淀粉含量比較高,不利于消化,容易引起胃脹,胃腸不舒服的癥狀??梢赃x擇健康減肥,少吃油膩肥甘的食物,多吃一些新鮮的水果蔬菜,并且適當運動鍛煉。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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