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如何運(yùn)動強(qiáng)健脾胃

病情描述:
如何運(yùn)動強(qiáng)健脾胃
共1個回答
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
鍛煉強(qiáng)健脾胃,可以鍛煉腹式呼吸,鍛煉內(nèi)養(yǎng)功。對脾胃健康十分有利。為了脾胃的健康,不要暴飲暴食,不要過度喝酒了,不要吃辛辣刺激性的食物,遠(yuǎn)離不良因素。還可以結(jié)合腹部按摩療法,對脾胃健康十分有利。多鍛煉腰部腹部,對脾胃健康十分有利。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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