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睡眠不好的調(diào)理方法

病情描述:
睡眠不好的調(diào)理方法
共1個回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
睡眠不好,一般與環(huán)境或者是北新有點神經(jīng)衰弱,有一定的關(guān)系。這種情況下,建議您及時去就醫(yī)檢查一下,在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用點腳養(yǎng)心神的藥物來進行治療一下,平時一定要多注意休息,避免勞累過度。飲食方面,多吃些新鮮的蔬菜水果。不要吃辛辣刺激的食物。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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