一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

平躺睡覺有什么好處

病情描述:
平躺睡覺有什么好處
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
平躺著睡覺能夠保證在睡眠中的呼吸暢通,不會(huì)阻塞到心臟,督脈能通,使人體比較舒適,但是若是趴著睡容易壓迫到心臟,很容易會(huì)做噩夢(mèng)。最好的睡眠姿勢(shì)是側(cè)臥,而且是右側(cè)臥。平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的睡眠姿勢(shì),睡前可飲用一杯牛奶幫助入眠。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>