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跑1米的后果

病情描述:
跑1米的后果
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
如果是慢跑的話是沒有什么問題的,當(dāng)然,如果體質(zhì)本來就不好或者身體有其他的疾病就可能引起不適 建議在運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在150/分鐘以下,這樣的有氧運(yùn)動(dòng)有益于健康。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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