一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

跑步時舌頭怎么要頂著上顎呼吸

病情描述:
跑步時舌頭怎么要頂著上顎呼吸
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這是因為在跑步過程中呼吸只靠著鼻子人就會不夠氧氣,而張著嘴呼吸在跑步時空氣大量地從咽喉部進入到肺中,容易傷到咽喉部,人會感覺口干、喉嚨癢,就會損傷嗓子,這是為了保護嗓子。跑步時頂著上顎呼吸不僅能足夠的有氧呼吸而且能保護到嗓子,運動時更要科學適當,否則會傷害到身體的。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>