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倒走鍛煉時膝蓋能彎曲嗎

病情描述:
倒走鍛煉時膝蓋能彎曲嗎
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
倒走鍛煉其實和正常鍛煉是一樣的,主要是對肌肉筋膜的一種鍛煉,改善局部的血液循環(huán),所以沒必要到處找正走也是可以的。 其實現(xiàn)在有好多誤導(dǎo)現(xiàn)象,導(dǎo)致老百姓,出現(xiàn)很奇怪的鍛煉方式。有專家專門研究過這個問題,這兩個方式基本上差距不大的。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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