運(yùn)動(dòng)后喝牛奶對身體怎么樣
患者：男，17歲
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- 胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
- 湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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貧血會失眠嗎
貧血可能會失眠。 人如果貧血會導(dǎo)致失眠，影響睡眠質(zhì)量，貧血后造成腦缺氧，大部分人也會感覺犯困。 老年人的睡眠會受很多因素的影響，需要到醫(yī)院心理科或精神科檢查是否和貧血有關(guān)。輕度貧血對睡眠影響不大，重度貧血對睡眠會有一些影響。64468次播放 2018-06-13
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驗(yàn)血白細(xì)胞低怎么回事
驗(yàn)血時(shí)白細(xì)胞低極有可能與服用解熱鎮(zhèn)痛藥或非固醇類抗炎藥有關(guān)，屬于藥物副作用。同時(shí)也要檢查是否受到病毒、立克次體和原蟲等致病菌感染。而如果患有免疫性疾病或血液系統(tǒng)性疾病，則也會出現(xiàn)類似反應(yīng)。另外，還與家族遺傳有一定關(guān)聯(lián)性。
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小兒缺鐵性貧血能治好嗎
首先我們應(yīng)該明確缺鐵性貧血的病因。第一，早產(chǎn)雙胎或者是多胎。胎兒失血和妊娠期母親的貧血導(dǎo)致先天鐵儲備的不足。第二，沒有及時(shí)的添加富含鐵的輔食，導(dǎo)致鐵攝入量不足。第三，不合理的搭配和胃腸道疾病影響鐵的吸收。第四，生長發(fā)育過快，對于鐵的需求量增大，一般缺鐵性貧血是可以徹底治愈的，當(dāng)然前提是我們一定要找出引起缺鐵性貧血的病因。如果說存在一個(gè)長期慢性的失血，導(dǎo)致鐵丟失過多，一定要做進(jìn)一步詳細(xì)的檢查，明確到底是由于什么引起的慢性失血，然后積極的對癥治療。語音時(shí)長 01:1251518次收聽 2018-11-30 -
什么是繼發(fā)性貧血
繼發(fā)性貧血顧名思義是繼發(fā)，而不是原發(fā)。繼發(fā)性貧血最常見的就是失血性貧血，比如消化道出血引起的失血，月經(jīng)過多引起的失血等。惡性腫瘤引發(fā)的貧血是比較常見的繼發(fā)性貧血，往往來源于消化系統(tǒng)的惡性腫瘤，比如說腸癌、胃癌、肝癌。語音時(shí)長 01:2060207次收聽 2018-09-30 -
抽血都能化驗(yàn)什么
如今很多人都會重視養(yǎng)生，而另外如果發(fā)現(xiàn)個(gè)人出現(xiàn)異常現(xiàn)象時(shí)，也就會選擇抽血化驗(yàn)，可是抽血化驗(yàn)的過程中，到底能夠檢查出什么呢？首先就可以知道是否患有血脂疾病，有沒有出現(xiàn)感染或者貧血等現(xiàn)象，另外也可以知道是否已經(jīng)出現(xiàn)惡性腫瘤，有沒有糖尿病等現(xiàn)象。
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中重度貧血怎么辦
中重度貧血患者需要先找到誘發(fā)疾病的原因，然后才可以更根據(jù)病因?qū)ΠY治療。倘若屬于自身免疫性溶血性貧血，那么就需要借助糖皮質(zhì)激素治療，又或者是進(jìn)行脾切除術(shù)治療；除此以外，也可以考慮通過采用造血干細(xì)胞移植來進(jìn)行治療。
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糖尿病懷孕后注意什么
糖尿病患者發(fā)現(xiàn)懷孕后，第一要停掉所有的口服降糖藥，改為每日多次胰島素皮下注射來控制血糖。對于血糖的監(jiān)測，至少每天測4到6次。因?yàn)樵衅趯ρ堑墓芾砀鼮閲?yán)格，要求空腹血糖，睡前血糖以及餐前血糖在3.3到5.3mmol/L，餐后一小時(shí)血糖要小于等于7.8mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖小于6.7mmol/L。 第二，孕期飲食。一般需要一天5到6餐，既要保證熱量需求，保證孕婦和胎兒健康的生長發(fā)育，其次不能因?yàn)榭刂频倪^于嚴(yán)格而出現(xiàn)饑餓性酮癥。 第三，運(yùn)動(dòng)。在早期和中期、晚期，根據(jù)自己的情況選擇一些適量運(yùn)動(dòng)。孕早期注意避免過度運(yùn)動(dòng)造成的流產(chǎn)。糖尿病孕婦完全可以自然生產(chǎn)，要根據(jù)產(chǎn)科醫(yī)生根據(jù)情況決定。生完孩子后，胰島素量的需求大幅度的減低，所以在生完孩子后仍要監(jiān)測血糖，及時(shí)調(diào)整胰島素的劑量，甚至停用胰島素。63373次播放 2018-09-29
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糖尿病患者能不能吃木糖醇
木糖醇和蔗糖相比含糖量比較低，每克木糖醇的含糖量在2.4卡路里的熱量，比大部分的碳水化合物的熱量少40％。它的新陳代謝不需要胰島素的參與，所以它對血糖的影響不大。它只是一個(gè)甜味劑，主要用來滿足糖尿病患者想吃甜食，又不敢吃過多的甜食，滿足口腹感要求。甜味劑實(shí)際上是一種食品添加劑，從安全的角度上，不建議孕婦和兒童用。另外木糖醇不容易被胃消化酶所消化吸收，它直接到腸道，到腸道后只有20％吸收。所以它會引起腹脹、腹瀉。所以對于糖尿病病患者，木糖醇可以適量吃，但不要過多，一天的量不能超過50克。語音時(shí)長 01:3560614次收聽 2018-09-29 -
糖尿病飲食禁忌
糖尿病治療的基礎(chǔ)就是控制飲食，主要遵循以下原則，第一、控制總量，實(shí)際上就是在熱量上進(jìn)行控制；第二、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，醫(yī)生需要根據(jù)患者的身高體重、血糖水平、血壓血脂等指標(biāo)，來進(jìn)行粗細(xì)搭配；第三、按照以上原則，終生堅(jiān)持。語音時(shí)長 01:3562002次收聽 2018-09-30 -
女人補(bǔ)氣血的藥有哪些
氣血不足，會使得女性朋友的精神，臉色，身體等等都不是很好，可以通過藥物來調(diào)理，益氣養(yǎng)血口服液很不錯(cuò)，或者是健脾生血顆粒，胎盤片，生血丸，阿膠補(bǔ)血膏口服液等等益氣養(yǎng)血的藥物，另外飲食方面也要注意調(diào)理，才能使得身體更健康。
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如何預(yù)防糖尿病
預(yù)防的時(shí)候都會提到三級預(yù)防，第一級預(yù)防，就是讓人不得糖尿病。第二級預(yù)防，就是已經(jīng)有了糖尿病，不出現(xiàn)并發(fā)癥。臨床上最常見的，尤其是到醫(yī)院就診的這些病人，就提到三級預(yù)防，就已經(jīng)有并發(fā)癥，我們使進(jìn)展的速度減慢，這就是現(xiàn)在經(jīng)常提到的三級預(yù)防。但實(shí)際上，我覺得一級預(yù)防的意義更大，就是使人不得糖尿病，當(dāng)然這是一種理想的狀態(tài)。尤其對那些有高危因素的人群，比如他的家族里面有糖尿病人，因?yàn)橹挥兴母改甘翘悄虿∪耍淖优@然是屬于危險(xiǎn)分子。如果是40歲以后，同時(shí)又有血壓血脂的異常，體重又超重，活動(dòng)量又偏小，把這一類歸結(jié)于糖尿病的易感人群，或者是叫危險(xiǎn)分子。一級預(yù)防，最主要的就是有危險(xiǎn)因素的這些人群。通過后天的一些努力，使他不得糖尿病，這可能才是一級預(yù)防最主要的一些措施和目標(biāo)。至于已經(jīng)發(fā)現(xiàn)糖尿病以后，在控制血糖的基礎(chǔ)上，使他盡量的少出現(xiàn)并發(fā)癥，或者是出現(xiàn)并發(fā)癥的時(shí)間更晚一些，或者是更輕一些，這可能是二級和三級預(yù)防最為主要的。55477次播放 2018-09-29
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孕婦貧血怎么辦
孕婦的貧血一般跟營養(yǎng)有關(guān)，懷孕初期孕婦會惡心，食欲不好，會造成營養(yǎng)問題。在懷孕中晚期貧血出現(xiàn)的幾率更多，此時(shí)食物應(yīng)多樣化，多吃蔬菜水果，蛋白質(zhì)類或含鐵量較高的食物，如還出現(xiàn)貧血，就需要到醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助。語音時(shí)長 01:2261572次收聽 2018-06-13 -
貧血的種類
常見的貧血主要有三大類。第一類屬于血液的造血功能不好或是造血原料的缺乏。第二大類屬于紅細(xì)胞的破壞增多，由于紅細(xì)胞壽命縮短，破壞過度出現(xiàn)貧血，主要以溶血性貧血為主。第三類是病態(tài)的，臨床多見女性月經(jīng)過多或是子宮肌瘤出血多，屬于失血性貧血。52565次播放 2018-06-13
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降血糖的食物
糖尿病人建議吃升糖指數(shù)較低的食物，一些綠葉蔬菜，比如黃瓜，西紅柿等，這些食物會降低血糖。包括菌類、木耳、香菇對血糖都有輔助的作用。糖尿病病人也是可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充肉類，因?yàn)樗蟛糠质侵?，升糖的比較慢，但是建議還是少吃為好。61185次播放 2018-07-06
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貧血痣是怎么引起的
貧血痣本身是一種先天性的疾病，但是引發(fā)的因素也有很多，可能是對于某一種物質(zhì)敏感，也可能是色素障礙或者是血管收縮所造成的，但是最主要的原因就在于先天性發(fā)育缺陷，因此在備孕期間本身就應(yīng)該做好全面的預(yù)防措施，能夠減少出現(xiàn)的幾率。
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眼袋去除術(shù)后注意什么
眼袋去除術(shù)后需注意傷口護(hù)理、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、保持充足睡眠、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、定期復(fù)查等事項(xiàng)。1、傷口護(hù)理術(shù)后24小時(shí)內(nèi)可局部冷敷減輕腫脹，48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)淤血吸收。保持傷口清潔干燥，避免沾水或用手觸碰，遵醫(yī)囑使用紅霉素軟...0次瀏覽 2025-10-31
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去除大眼袋什么方法
去除大眼袋可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。大眼袋可能與遺傳、衰老、用眼過度、局部炎癥、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)。1、生活干預(yù)保證充足睡眠有助于減輕眼周水腫，建議每日睡眠時(shí)間達(dá)到7-9小時(shí)。睡前限制飲水可...0次瀏覽 2025-10-31
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玻尿酸除皺的效果如何
玻尿酸除皺的效果通常較為顯著，能夠快速改善面部皺紋并提升皮膚飽滿度。玻尿酸除皺的效果主要有維持時(shí)間較短、需重復(fù)注射、效果自然、適用范圍廣、可能出現(xiàn)輕微副作用等。1、維持時(shí)間較短玻尿酸注射后會被人體逐漸代謝吸收，效果通常維...0次瀏覽 2025-10-31
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鼻翼整形手術(shù)后護(hù)理方法
鼻翼整形手術(shù)后護(hù)理方法主要有保持傷口清潔、避免外力碰撞、控制飲食、按時(shí)用藥、定期復(fù)查等?？茖W(xué)護(hù)理有助于減少感染風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)傷口愈合。1、保持傷口清潔術(shù)后需每日用無菌生理鹽水或醫(yī)生推薦的消毒液輕柔清潔傷口及周圍皮膚，避免使用...0次瀏覽 2025-10-31
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顱骨缺損小孩該怎么辦？
顱骨缺損小孩可通過佩戴防護(hù)頭盔、定期影像學(xué)復(fù)查、營養(yǎng)支持治療、顱骨修補(bǔ)手術(shù)、康復(fù)訓(xùn)練等方式干預(yù)。顱骨缺損可能由先天性發(fā)育異常、外傷、感染、腫瘤切除術(shù)后、醫(yī)源性損傷等原因引起。1、佩戴防護(hù)頭盔對于缺損面積較小的患兒，需定制...0次瀏覽 2025-10-31
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乳頭漂紅手術(shù)價(jià)格
乳頭漂紅手術(shù)一般需要3000-10000元，具體費(fèi)用可能與手術(shù)方式、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、麻醉方式等因素有關(guān)。乳頭漂紅手術(shù)的價(jià)格區(qū)間主要受手術(shù)方式影響。激光漂紅手術(shù)價(jià)格通常在3000-6000元，這種手術(shù)方式創(chuàng)傷較小，恢復(fù)較快。紋繡...0次瀏覽 2025-10-31
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割眼袋對眼睛有傷害嗎
割眼袋手術(shù)一般不會對眼睛造成傷害，但術(shù)后可能出現(xiàn)短暫性腫脹或淤青。眼袋手術(shù)主要針對下瞼脂肪膨出或皮膚松弛問題，通過精細(xì)操作可改善外觀且安全性較高。正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)由專業(yè)醫(yī)生操作時(shí)，手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)可控。術(shù)中采用局部麻醉，切口通常設(shè)計(jì)...0次瀏覽 2025-10-31
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小腿肌肉拉傷怎么辦最快最有效的方法
小腿肌肉拉傷可通過休息制動(dòng)、冷敷處理、加壓包扎、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。拉傷通常由運(yùn)動(dòng)過度、熱身不足、肌肉疲勞、外力撞擊、柔韌性差等原因引起。1、休息制動(dòng)：急性期立即停止運(yùn)動(dòng)并保持患肢制動(dòng)，避免行走或負(fù)重。使用拐杖...0次瀏覽 2025-10-31
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒欤车篮蜌夤茌^短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。174次瀏覽 2025-03-21
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老年人裝假牙好還是種植牙好
老年人選擇假牙或種植牙需根據(jù)口腔條件、健康狀況和經(jīng)濟(jì)能力綜合判斷。假牙適用于多顆牙缺失且牙槽骨萎縮者，種植牙更適合單顆/多顆缺失且骨量充足者。假牙通過卡環(huán)或基托固定在鄰牙或黏膜上，價(jià)格較低且可自由摘戴，但長期使用可能導(dǎo)致...0次瀏覽 2025-10-31
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孕婦得了肛周濕疹怎么辦
孕婦得了肛周濕疹可通過保持局部清潔干燥、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、使用溫和外用藥膏、避免搔抓刺激、穿著透氣衣物等方式緩解。肛周濕疹可能與激素變化、局部潮濕、過敏反應(yīng)、免疫力下降、精神壓力等因素有關(guān)。1、保持局部清潔干燥每日用溫水輕柔...0次瀏覽 2025-10-31
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小孩流清涕咳嗽怎么辦
小孩流清涕咳嗽可通過多喝水、保持空氣濕潤、服用止咳藥物、使用抗組胺藥物、霧化治療等方式緩解。小孩流清涕咳嗽通常由感冒、過敏性鼻炎、支氣管炎、肺炎、鼻竇炎等原因引起。1、多喝水小孩流清涕咳嗽時(shí)多喝水有助于稀釋痰液，促進(jìn)痰液...0次瀏覽 2025-10-31
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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低血壓60左右怎么回事，怎么辦
血壓60毫米汞柱左右屬于低血壓范疇，可能由脫水、藥物副作用、心臟疾病或內(nèi)分泌紊亂等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充電解質(zhì)、藥物治療等方式改善。低血壓通常表現(xiàn)為頭暈、乏力、視物模糊等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致暈厥。脫水是低血壓的常見...0次瀏覽 2025-10-31
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嬰兒咳嗽有痰怎么辦
嬰兒咳嗽有痰可通過保持環(huán)境濕潤、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、拍背排痰、使用藥物霧化治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。嬰兒咳嗽有痰通常由呼吸道感染、過敏反應(yīng)、胃食管反流、先天性氣道異常、環(huán)境刺激等原因引起。1、保持環(huán)境濕潤使用加濕器將室內(nèi)濕度維...0次瀏覽 2025-10-31
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瘦肚子瘦大腿最快方法
瘦肚子瘦大腿可通過調(diào)整飲食、有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、改善生活習(xí)慣、醫(yī)療美容干預(yù)等方式實(shí)現(xiàn)。減脂需全身性配合，局部減脂效果有限，建議結(jié)合多種方法科學(xué)減重。1、調(diào)整飲食減少精制碳水和高脂食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維比例。每日...0次瀏覽 2025-10-31
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玻尿酸隆鼻會不會疼呢
玻尿酸隆鼻通常會有輕微疼痛感，但多數(shù)人可以耐受。疼痛程度與個(gè)人體質(zhì)、注射技術(shù)及麻醉方式有關(guān)。玻尿酸隆鼻的疼痛感主要來自針頭刺入皮膚的瞬間，類似蚊蟲叮咬的刺痛。醫(yī)生會在注射前使用表面麻醉藥膏或局部麻醉劑減輕不適感。注射過程...0次瀏覽 2025-10-31
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做陰道緊縮術(shù)有什么好處
陰道緊縮術(shù)的主要好處包括改善陰道松弛、提升性生活質(zhì)量、增強(qiáng)盆底肌功能、緩解壓力性尿失禁以及修復(fù)產(chǎn)后損傷。陰道緊縮術(shù)是一種針對陰道松弛問題的外科手術(shù)，適用于因分娩、年齡增長或其他因素導(dǎo)致陰道肌肉松弛的女性。1、改善陰道松弛...0次瀏覽 2025-10-31
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吸氣提肛還是呼氣提肛好一點(diǎn)
吸氣提肛和呼氣提肛各有優(yōu)勢，具體選擇需結(jié)合訓(xùn)練目的和個(gè)體差異。吸氣時(shí)提肛有助于增強(qiáng)盆底肌收縮力，呼氣時(shí)提肛更適合放松協(xié)調(diào)訓(xùn)練。吸氣提肛能通過腹壓變化強(qiáng)化盆底肌群激活，適合產(chǎn)后康復(fù)或壓力性尿失禁患者。此時(shí)膈肌下降與盆底肌收...
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腳踝骨折后多久可以下地走路鍛煉
腳踝骨折后一般需要6-8周可以下地走路鍛煉，具體時(shí)間與骨折類型、愈合情況、康復(fù)訓(xùn)練等因素有關(guān)。腳踝骨折后下地時(shí)間需根據(jù)影像學(xué)檢查結(jié)果判斷。穩(wěn)定性骨折如無移位裂紋骨折，通常石膏固定4-6周后可逐步負(fù)重行走。部分患者需配合支...0次瀏覽 2025-10-31
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經(jīng)常拉伸小腿會變粗嗎
經(jīng)常拉伸小腿一般不會導(dǎo)致小腿變粗。拉伸有助于放松肌肉、改善柔韌性，但不會直接刺激肌肉肥大生長。拉伸主要通過牽拉肌纖維和結(jié)締組織來增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，這種機(jī)械性刺激不會顯著激活肌肉蛋白質(zhì)合成途徑。規(guī)律拉伸后可能因局部血流增加...0次瀏覽 2025-10-31
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宮頸妊娠是懷孕了嗎怎么治療好
宮頸妊娠屬于異常妊娠，需緊急醫(yī)療干預(yù)。治療方法主要有藥物保守治療、子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)、宮頸管搔刮術(shù)、宮頸環(huán)扎術(shù)、全子宮切除術(shù)。1、藥物保守治療：甲氨蝶呤是常用化療藥物，通過抑制滋養(yǎng)細(xì)胞增殖終止妊娠。適用于血HCG水平較低、妊...0次瀏覽 2025-10-31
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金絲菊花的功效作用是什么
金絲菊花具有清熱解毒、平肝明目、散風(fēng)清熱的功效，主要用于風(fēng)熱感冒、目赤腫痛、頭痛眩暈等癥狀的輔助治療。1、清熱解毒金絲菊花性微寒，能幫助清除體內(nèi)熱毒，對風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、發(fā)熱頭痛有一定緩解作用。其含有的黃酮類化合物具有抗炎作用，可減輕上呼吸道感染癥狀。日844次瀏覽
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阿膠糕的功效與作用是什么
阿膠糕具有補(bǔ)血滋陰、潤燥止血、增強(qiáng)免疫力等功效，主要用于改善血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無力等癥狀。其主要成分阿膠由驢皮熬制而成，輔以黑芝麻、核桃仁等食材，兼具營養(yǎng)與藥用價(jià)值。1、補(bǔ)血滋陰阿膠糕中的阿膠富含膠原蛋白和鐵元素，能促進(jìn)血紅蛋白合成，改善缺鐵性貧血引起的461次瀏覽
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蛤蟆藤的作用和功效是什么
蛤蟆藤一般是指海金沙草，具有清熱解毒、利尿通淋等功效，可用于治療熱淋、石淋、濕熱黃疸等病癥。海金沙草的主要作用包括緩解小便不利、改善濕熱癥狀、輔助治療尿路感染等。使用前建議咨詢醫(yī)生，避免自行用藥。1、清熱解毒海金沙草性寒，能清除體內(nèi)熱毒，適用于熱毒引起的咽喉腫615次瀏覽
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皂角米和桃膠的功效與作用
皂角米和桃膠均屬于傳統(tǒng)滋補(bǔ)食材，皂角米具有潤腸通便、輔助降血脂的作用，桃膠則有助于滋陰潤燥、改善皮膚彈性。兩者常搭配食用以增強(qiáng)養(yǎng)生效果。一、皂角米皂角米是皂莢樹的種子胚乳，富含可溶性膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解功能性便秘。其低脂肪特性對調(diào)節(jié)血脂有一定幫助，適543次瀏覽
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吃了六味地黃丸腳底發(fā)熱的原因
服用六味地黃丸后出現(xiàn)腳底發(fā)熱可能與藥物成分的溫補(bǔ)作用有關(guān)，也可能因個(gè)體對藥物敏感性差異導(dǎo)致。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸等六味藥材組成，具有滋陰補(bǔ)腎功效，部分人群用藥后可能出現(xiàn)輕微燥熱反應(yīng)。六味地黃丸中的熟地黃、山藥等成分具有滋補(bǔ)腎陰作用，對于腎陰不足引起的虛熱716次瀏覽
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