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每次只睡四個(gè)小時(shí)對(duì)身體都有什么危害

患者：女，18歲

病情描述:
每次只睡四個(gè)小時(shí)對(duì)身體都有什么危害

共1個(gè)回答

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師去掛號(hào): 山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

你每天十點(diǎn)睡覺(jué)，兩點(diǎn)就起床，一天只睡覺(jué)四個(gè)小時(shí)，這對(duì)你身體長(zhǎng)期下去會(huì)有極為不利影響的，容易導(dǎo)致你白天勞累、瞌睡、精神不振，對(duì)于女性還容易引起月經(jīng)不調(diào)、黑眼圈等現(xiàn)象的。所以你最好改善你的作息規(guī)律，雖然現(xiàn)在高三學(xué)習(xí)壓力較大，但是也需要休息好，注意身體的，最好晚上11點(diǎn)左右睡覺(jué)，早上6點(diǎn)多7點(diǎn)左右起床，這樣才能保證足夠的動(dòng)力，可以提高你學(xué)習(xí)效率的。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。

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糖尿病人酮體高要如何降

糖尿病人酮體高可以適量增加碳水化合物、通過(guò)靜脈使用胰島素、代謝產(chǎn)生的酮體，口服補(bǔ)液或靜脈使用液體。糖尿病病人產(chǎn)生酮體往往是糖代謝故障激發(fā)的脂肪代謝升高，引起酮體在體內(nèi)的蓄積導(dǎo)致，嚴(yán)重的時(shí)候可以導(dǎo)致酮癥酸中毒。脂肪代謝增加有以下原因： 1、由于胰島素代謝的異常，無(wú)論是胰島素的缺乏，還是其原因引起胰島素作用的障礙導(dǎo)致。 2、饑餓性酮癥，是由于碳水化合物或者說(shuō)熱量的攝入過(guò)低，脂肪被迫代謝導(dǎo)致。對(duì)于第二種只要是適量增加碳水化合物進(jìn)行足夠的熱量補(bǔ)充，酮體就會(huì)逐漸地代謝。對(duì)于第一種要找到血糖升高的原因，有的是由于存在像感染或者其應(yīng)激因素引起血糖的升高，影響胰島素的作用，所以說(shuō)要去除病因，在產(chǎn)生酮體之后最有效治療就是補(bǔ)液，通過(guò)口服或者是靜脈使用液體增加代謝酮體的代謝循環(huán)，最重要的代謝的酮體的藥物就是胰島素，通過(guò)靜脈使用胰島素來(lái)把代謝產(chǎn)生的酮體，通過(guò)胰島素的作用把代謝掉，對(duì)于酮癥酸中毒嚴(yán)重的，可能需要糾正酸堿平衡紊亂以及電解質(zhì)紊亂等，對(duì)于糖尿病酮體的產(chǎn)生最有效的藥物就是胰島素的使用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:49

65523次收聽(tīng) 2019-11-27

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