每天最佳運(yùn)動時間
患者：女，26歲
共1個回答
- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
- 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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貧血頭暈怎么辦
患者在出現(xiàn)貧血頭暈的情況以后，需要及時進(jìn)行治療，否則將會導(dǎo)致身體當(dāng)中的運(yùn)氧組織出現(xiàn)問題。在患者出現(xiàn)頭暈以后，需要及時臥床進(jìn)行休息，并且在日常的飲食當(dāng)中多補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及鐵元素。
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孕婦貧血該怎么吃
孕婦一般在做妊娠期檢查時會發(fā)現(xiàn)貧血，如果是缺鐵性貧血，則需補(bǔ)充硫酸亞鐵，如果是葉酸B12缺乏，則建議服用葉酸片或維生素B12或甲鈷胺片。最主要的是孕婦貧血應(yīng)該注意飲食結(jié)構(gòu)，需要均衡全面的營養(yǎng)。語音時長 01:2652890次收聽 2018-09-30 -
糖尿病的危害
糖尿病是一種以高血糖為主要特點(diǎn)，以并發(fā)癥為主要危害的進(jìn)展性疾病。因此，糖尿病的主要危害在于并發(fā)癥。 糖尿病最常見的三種并發(fā)癥是微血管并發(fā)癥、大血管并發(fā)癥和神經(jīng)并發(fā)癥。微血管并發(fā)癥，會導(dǎo)致糖尿病眼底病變，造成視物模糊、失明、糖尿病視網(wǎng)膜病變以及糖尿病腎病。 糖尿病腎病，初期會出現(xiàn)蛋白尿，之后腎功能逐步下降，最終會導(dǎo)致尿毒癥。大血管并發(fā)癥，包括糖尿病的心血管疾病和糖尿病腦血管疾病，會導(dǎo)致心梗、腦梗。 神經(jīng)并發(fā)癥主要指糖尿病周圍神經(jīng)病變，會引起患者四肢感覺的異常、糖尿病足，危害巨大。63082次播放 2019-05-30
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貧血、血糖高怎么辦
貧血、血糖高，建議通過飲食改善、增加運(yùn)動、服用藥物的方式進(jìn)行治療。
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小兒貧血會得白血病嗎
白血病是一類造血干細(xì)胞的惡性克隆性疾病，臨床上主要是有不同程度的貧血、出血、感染、發(fā)熱以及肝、脾、淋巴結(jié)的腫大和骨骼疼痛為主要臨床表現(xiàn)。貧血本身是不會引起白血病的，但是許多白血病是以貧血起病。白血病的分型有很多種，比如淋巴細(xì)胞性白血病，或者粒細(xì)胞性白血病，有些可以出現(xiàn)貧血。但是很多孩子主要是由于營養(yǎng)不均衡導(dǎo)致的貧血，而不是白血病。當(dāng)寶寶出現(xiàn)貧血的時候，可以去醫(yī)院做一項(xiàng)專門的血液方面的檢查，確定一下寶寶貧血的原因以及貧血的類型，然后對癥治療，一般會很快好轉(zhuǎn)。語音時長 01:1054403次收聽 2018-11-30 -
缺鐵性貧血吃什么
缺鐵是缺鐵性貧血的主要原因，飲食可以幫助缺鐵患者補(bǔ)充鐵元素，缺鐵性貧血首先要改善飲食，多吃含鐵高，蛋白質(zhì)高的食物，如瘦肉，雞蛋，木耳等，不能喝茶和濃咖啡，會影響鐵吸收。另外在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)病情，貧血程度，選擇相應(yīng)藥物。語音時長 01:5157084次收聽 2018-06-13 -
糖尿病的中醫(yī)分型
糖尿病的中醫(yī)分型在教科書一般會分陰陽兩虛、氣陰兩虛。 中醫(yī)對糖尿病的辨證分型至今尚缺乏統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。糖尿病的中醫(yī)分型要看教科書，包括其它的內(nèi)科書，分型可能分好多種。 糖尿病最常見的首先是虛癥，糖尿病病人虛證多見。它的初期有熱，既有內(nèi)熱還有虛癥，因而稱之為氣陰兩虛。但是時間越長淤血的表現(xiàn)越明顯，所以治療方法不一樣。一開始有內(nèi)熱，中醫(yī)會用清火的辦法降糖，像大劑量的黃連、黃連素等都可以降低血糖。 陰虛時用白術(shù)、山藥、麥冬、天花粉等補(bǔ)陰、補(bǔ)氣的藥。黃芪治療糖尿病，到了后期微循環(huán)障礙、淤血比較明顯時就要用活血法。可以用桃仁、紅花、丹參、川芎，甚至可以用蟲類藥、動物藥，如蝎子，水蛭等來活血。64382次播放 2018-09-28
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小兒缺鐵性貧血怎么補(bǔ)血
小兒缺鐵性貧血方法包括：第一，使用鐵劑是常用的治療方法，一般口服鐵劑12到24小時以后，細(xì)胞內(nèi)含鐵的酶會恢復(fù)癥狀好轉(zhuǎn)，貧血引起的煩躁等精神癥狀會慢慢減退，而且食欲會增進(jìn)。對于不能耐受口服鐵劑，腹瀉嚴(yán)重而貧血又比較重的病人，可以注射鐵劑。注射鐵劑以后局部可能會產(chǎn)生疼痛，或者是蕁麻疹，很可能會出現(xiàn)發(fā)熱、關(guān)節(jié)痛、頭痛或者是局部淋巴結(jié)的腫大等等，還可能會發(fā)生栓塞性靜脈炎。所以注射鐵劑應(yīng)當(dāng)慎重的使用。第二，必須要改善飲食，注重攝入鐵元素。對于由于飲食缺鐵而癥狀比較輕微的患兒，可以從改善患兒的飲食入手。家長應(yīng)該在孩子的飲食當(dāng)中注意搭配含鐵量比較豐富的食物，糾正孩子偏食挑食的習(xí)慣，注意飲食的均衡。語音時長 01:2257241次收聽 2018-11-30 -
增生性貧血能治好嗎
一般來說，對于增生性貧血來說，是一個比較寬泛的內(nèi)容，其中包含的貧血種類是比較多的，可以根據(jù)實(shí)際情況來件進(jìn)行處理和判斷，其中部分是比較容易治好的，比如是出現(xiàn)了缺鐵性貧血，但是需要注意出現(xiàn)缺鐵性貧血的原因和其中的分類，這樣才可以得到幫助。
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女人貧血吃什么好
女性出現(xiàn)貧血的幾率會比男性更高一些，因?yàn)榕悦恳粋€月都會來月經(jīng)，失血量比較大，有貧血問題的女性臉看上去沒有那么有血色，及時做好補(bǔ)血工作很重要，女性貧血可以吃一些黑豆，胡蘿卜，龍眼肉，面筋，雙紅補(bǔ)血湯，當(dāng)歸紅棗排骨湯，豬肝菠菜湯等，補(bǔ)血的效果都非常不錯。
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為什么會得糖尿病
糖尿病病因有遺傳、基因、疾病等。 一、遺傳因素，如果父母雙方都有糖尿病，或直系親屬中有糖尿病，得糖尿病幾率就比正常人要高得多。 二、基因方面，某一些基因的缺失或者某些基因的變異會引起糖尿病。 三、疾病方面，比如急性胰腺炎，它的并發(fā)癥里就有糖尿病。65282次播放 2018-07-06
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貧血失眠吃什么藥
當(dāng)人的身體不光存在著貧血這種病癥，同時還出現(xiàn)失眠癥狀的時候，就應(yīng)該根據(jù)個人的情況來選擇相應(yīng)的藥物治療。目前比較常見的治療藥物主要有硫酸亞鐵片以及輔酶維生素b12片等。也可以通過服用葉酸片來緩解人身體所出現(xiàn)的貧血癥狀以及失眠狀況。如果失眠不是貧血疾病所引起的話，則可以通過服用苯二氮類藥物來促進(jìn)睡眠。
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測空腹血糖注意什么
空腹血糖指的是禁食8到12小時之間的血糖，不能低于8小時，也不要超過12小時；檢測之前休息十分鐘，抽血。 1、空腹血糖是指禁食8到12個小時之間血糖，如果空腹時間太長，比如超過12個小時，對于血糖的測定也有影響。在測血糖的前一天晚上不能太興奮，進(jìn)行劇烈活動，要保證充分的睡眠，不能有應(yīng)激狀態(tài)或近期有感染，它可能對血糖的測定都是有一定的影響。 2、當(dāng)天到醫(yī)院測空腹血時，不能急急忙忙一路趕著到醫(yī)院后測血糖，也可能會受一定的影響。所以建議到醫(yī)院以后休息10分鐘左右，再去抽血。不但要關(guān)注空腹血糖，餐后血糖同樣重要。因?yàn)樵\斷糖尿病不光是看空腹血糖，餐后血糖高也可以診斷糖尿病。所以有的時候尤其是對一些高危人群，不僅關(guān)注空腹血糖，還要關(guān)注餐后血糖。56970次播放 2018-09-29
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糖尿病中醫(yī)分幾型
糖尿病中醫(yī)分上中下三類型。但是最常見的首先是虛癥。以氣陰兩虛糖尿病病人虛證多見。 初期有熱，既有內(nèi)熱還有虛癥，因而稱之為氣陰兩虛。但是時間越長淤血的表現(xiàn)越明顯，所以治療方法是不一樣的。一開始有內(nèi)熱，中醫(yī)會用清火的辦法再來降糖，像大劑量的黃連、黃連素等都可以降低血糖。陰虛時用白術(shù)、山藥、麥冬、天花粉等補(bǔ)陰、補(bǔ)氣的藥。黃芪治療糖尿病，到了后期微循環(huán)障礙、淤血比較明顯時就要用活血法。可以用桃仁、紅花、丹參、川芎，甚至可以用蟲類藥，動物藥，蝎子，水蛭等來活血。語音時長 01:3650564次收聽 2018-09-29 -
孩子不吃飯的原因
孩子不吃飯的原因，包括消化不良、缺乏微量元素以及缺乏維生素等等。 最常見的原因是消化不良引起的胃腸功能紊亂，表現(xiàn)食欲下降、腹脹，嚴(yán)重的會出現(xiàn)嘔吐，這種情況如果孩子沒有排氣排便，可以肛門注入開塞露，促進(jìn)排氣排便，暫停喂養(yǎng)2到4個小時。 其次是微量元素或者是維生素缺乏引起的，特別是缺鋅或者是維生素b族缺乏，孩子表現(xiàn)食欲不振、厭食，這種情況可以補(bǔ)充鋅硒寶，賴氨肌醇維生素b12口服液。60982次播放 2018-07-13
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宮頸糜爛會引起不孕么
宮頸糜爛通常不會直接導(dǎo)致不孕，但可能與其他婦科疾病共同影響生育能力。宮頸糜爛的處理方式主要有定期觀察、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、病因治療。1、定期觀察：生理性宮頸糜爛屬于正常生理現(xiàn)象，多見于育齡期女性，與雌激素水平升...0次瀏覽 2025-10-29
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鼻子注射玻尿酸價格是多少呢
鼻子注射玻尿酸一般需要3000-15000元，具體費(fèi)用與玻尿酸品牌、注射劑量、醫(yī)療機(jī)構(gòu)定價等因素有關(guān)。鼻子注射玻尿酸的價格差異主要受材料成本和技術(shù)操作影響。國產(chǎn)玻尿酸品牌如潤百顏、海薇等價格通常在3000-8000元，進(jìn)...0次瀏覽 2025-10-29
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。878次瀏覽 2023-09-06
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埋線雙眼皮掉了怎么回事
埋線雙眼皮掉了可能與縫線脫落、局部組織吸收、術(shù)后護(hù)理不當(dāng)、縫線材料問題、眼部皮膚松弛等因素有關(guān)，可通過重新埋線、切開法修復(fù)、局部熱敷、避免揉眼、選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)等方式處理。1、縫線脫落埋線雙眼皮手術(shù)中使用的縫線可能因固定不牢...0次瀏覽 2025-10-29
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結(jié)節(jié)性癢疹怎么快速止癢
結(jié)節(jié)性癢疹可通過外用糖皮質(zhì)激素藥膏、口服抗組胺藥物、局部封閉治療、冷敷緩解以及紫外線光療等方式快速止癢。結(jié)節(jié)性癢疹可能與昆蟲叮咬、內(nèi)分泌紊亂、神經(jīng)精神因素、遺傳易感性或慢性摩擦刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為劇烈瘙癢、皮膚結(jié)節(jié)...0次瀏覽 2025-10-29
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手臂環(huán)吸是幾個部位
手臂環(huán)吸通常是指上臂內(nèi)側(cè)和外側(cè)兩個部位的吸脂手術(shù)。上臂內(nèi)側(cè)是脂肪容易堆積的區(qū)域，皮膚較薄且松弛概率較高，手術(shù)需注意避免損傷血管神經(jīng)。該部位吸脂后需佩戴彈力塑身衣3-6個月，幫助皮膚回縮。術(shù)后可能出現(xiàn)暫時性淤青或腫脹，一般...0次瀏覽 2025-10-29
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嬰兒的濕疹處理的辦法
嬰兒濕疹可通過保濕護(hù)理、外用藥物、調(diào)整喂養(yǎng)、環(huán)境控制和就醫(yī)評估等方式處理。嬰兒濕疹通常由皮膚屏障功能不全、過敏原刺激、遺傳因素、微生物感染或免疫異常等原因引起。1、保濕護(hù)理每日使用無香料嬰兒專用保濕霜，如含凡士林或神經(jīng)酰...0次瀏覽 2025-10-29
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做鼻小柱缺損修復(fù)價格貴不貴
鼻小柱缺損修復(fù)手術(shù)一般需要5000-30000元，具體費(fèi)用與缺損程度、修復(fù)方式、材料選擇及地域經(jīng)濟(jì)水平等因素相關(guān)。鼻小柱缺損修復(fù)的價格區(qū)間主要受手術(shù)復(fù)雜程度影響。輕度缺損采用局部皮瓣移植時費(fèi)用通常在5000-15000元...
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皮脂腺囊腫發(fā)炎怎么消炎
皮脂腺囊腫發(fā)炎可通過局部消毒、外用抗生素藥膏、口服抗生素、切開引流、日常護(hù)理等方式消炎。皮脂腺囊腫發(fā)炎通常由細(xì)菌感染、毛囊堵塞、皮脂分泌過多、局部衛(wèi)生不良、免疫力下降等原因引起。1、局部消毒皮脂腺囊腫發(fā)炎時，可使用碘伏溶...0次瀏覽 2025-10-29
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如何排除是否患宮外孕
宮外孕可通過血HCG檢測、超聲檢查、腹腔鏡檢查、后穹窿穿刺、子宮內(nèi)膜病理檢查等方式排查。宮外孕通常由輸卵管炎癥、輸卵管發(fā)育不良、避孕失敗、輔助生殖技術(shù)、盆腔腫瘤等原因引起。1、血HCG檢測血HCG檢測是排查宮外孕的重要方...0次瀏覽 2025-10-29
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重瞼術(shù)常見的3個類型
重瞼術(shù)常見的3個類型主要有切開法、埋線法和三點(diǎn)定位法。重瞼術(shù)是通過手術(shù)方式形成上瞼皺褶，改善眼部形態(tài)的常見整形手術(shù)。1、切開法切開法是通過在上瞼設(shè)計切口線后切除部分眼輪匝肌及多余皮膚，縫合固定瞼板與皮膚形成重瞼。該方法適...0次瀏覽 2025-10-29
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月經(jīng)前多久會出現(xiàn)乳腺增生
月經(jīng)前乳腺增生癥狀通常出現(xiàn)在經(jīng)前7-10天，主要與激素水平波動、乳腺組織敏感性、精神壓力、飲食因素及基礎(chǔ)乳腺疾病有關(guān)。1、激素波動：黃體期孕激素和雌激素比例失衡是核心誘因。排卵后雌激素持續(xù)刺激乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張，孕激素分泌不足...0次瀏覽 2025-10-29
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打玻尿酸豐唇多少錢
打玻尿酸豐唇一般需要2000-8000元，具體費(fèi)用可能與玻尿酸品牌、注射劑量、醫(yī)生操作技術(shù)、所在地區(qū)經(jīng)濟(jì)水平等因素有關(guān)。玻尿酸豐唇的價格差異主要受材料成本影響。進(jìn)口品牌如瑞藍(lán)、喬雅登等價格通常在4000-8000元，國產(chǎn)...0次瀏覽 2025-10-29
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青春期男生出現(xiàn)遺精是正?，F(xiàn)象嗎
青春期男生出現(xiàn)遺精屬于正常生理現(xiàn)象。遺精是男性生殖系統(tǒng)發(fā)育成熟的標(biāo)志之一，主要與激素水平變化、性器官發(fā)育、性幻想刺激、睡眠姿勢壓迫、生殖系統(tǒng)分泌物積累等因素有關(guān)。1、激素水平變化：青春期睪丸開始大量分泌睪酮，促進(jìn)精液生成...0次瀏覽 2025-10-29
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過敏性鼻炎引起的哮喘能治好嗎
過敏性鼻炎引起的哮喘可以通過規(guī)范治療有效控制癥狀。主要治療方法包括避免過敏原接觸、鼻用糖皮質(zhì)激素、白三烯受體拮抗劑、支氣管擴(kuò)張劑和免疫治療。1、避免過敏原：明確并遠(yuǎn)離誘發(fā)過敏反應(yīng)的物質(zhì)是基礎(chǔ)治療措施。常見過敏原有塵螨、花...0次瀏覽 2025-10-29
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青春期女生乳頭內(nèi)陷原因
青春期女生乳頭內(nèi)陷可能由先天性發(fā)育異常、乳腺導(dǎo)管短縮、炎癥或外傷、乳房發(fā)育不良、乳腺腫瘤等因素引起。乳頭內(nèi)陷通常表現(xiàn)為乳頭凹陷于乳暈平面以下，可能伴隨局部紅腫、分泌物異常等癥狀。1、先天性發(fā)育異常部分青春期女生乳頭內(nèi)陷與...0次瀏覽 2025-10-29
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
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做個鼻翼縮小多少錢
鼻翼縮小手術(shù)一般需要8000-30000元，具體費(fèi)用可能與手術(shù)方式、麻醉類型、醫(yī)療機(jī)構(gòu)定價等因素有關(guān)。鼻翼縮小手術(shù)的費(fèi)用差異主要取決于手術(shù)方式的選擇。單純鼻翼外切手術(shù)費(fèi)用通常在8000-15000元，這種手術(shù)通過切除部分...0次瀏覽 2025-10-29
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北京開眼角多少錢
北京開眼角一般需要5000-20000元，具體費(fèi)用可能與手術(shù)方式、醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)定價等因素有關(guān)。開眼角手術(shù)費(fèi)用通常由基礎(chǔ)費(fèi)用和附加費(fèi)用構(gòu)成?；A(chǔ)費(fèi)用包含術(shù)前檢查費(fèi)、麻醉費(fèi)、手術(shù)操作費(fèi)，價格區(qū)間為5000-15000元...0次瀏覽 2025-10-29
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腳底有紅點(diǎn)是什么原因
腳底有紅點(diǎn)可能與皮膚過敏、真菌感染、濕疹、接觸性皮炎、掌跖膿皰病等因素有關(guān)。腳底紅點(diǎn)通常表現(xiàn)為局部皮膚發(fā)紅、瘙癢、脫屑或伴隨小水皰等癥狀，建議及時就醫(yī)明確診斷。1、皮膚過敏皮膚過敏可能與接觸化纖襪、劣質(zhì)鞋墊或清潔劑殘留有...0次瀏覽 2025-10-29
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肺部肺大泡是什么病
肺部肺大泡是指肺泡異常擴(kuò)張形成的含氣囊腔，屬于慢性阻塞性肺疾病或肺氣腫的常見并發(fā)癥。肺大泡可能由長期吸煙、遺傳性抗胰蛋白酶缺乏、肺部感染等因素引起，通常表現(xiàn)為呼吸困難、咳嗽、胸痛等癥狀，嚴(yán)重時可導(dǎo)致自發(fā)性氣胸。1、病因與...0次瀏覽 2025-10-29
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骨癌晚期如何治療好
骨癌晚期可通過化療、靶向治療、免疫治療、姑息性手術(shù)、放射治療等方式治療。骨癌晚期通常由腫瘤轉(zhuǎn)移、基因突變、長期慢性炎癥、放射線暴露、遺傳因素等原因引起。1、化療化療是骨癌晚期常用的治療方法，通過化學(xué)藥物抑制癌細(xì)胞生長和擴(kuò)...0次瀏覽 2025-10-29
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藏紅花十五種功效，是真的嗎
藏紅花確實(shí)具有多種功效，但宣稱十五種功效可能存在夸大。藏紅花的主要功效包括活血化瘀、解郁安神、改善血液循環(huán)等，其藥理作用主要與藏紅花素、藏紅花酸等活性成分有關(guān)。藏紅花在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中常用于治療血瘀型疾病，如痛經(jīng)、閉經(jīng)、產(chǎn)后瘀阻等?，F(xiàn)代研究表明，藏紅花提取物對心血管826次瀏覽
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西洋參怎樣泡水有什么功效
西洋參泡水具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效，適合氣陰兩虛、內(nèi)熱消渴等癥狀的人群。西洋參泡水的方法主要有切片沖泡、整根燉煮、搭配其他藥材等。一、切片沖泡將西洋參切成薄片，取3-5片放入杯中，用80-90℃的熱水沖泡，加蓋燜10-15分鐘后飲用。這種方法能充分釋放西洋632次瀏覽
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杜仲茶泡水喝的功效是什么
杜仲茶泡水喝具有輔助降血壓、強(qiáng)筋健骨、抗氧化等功效。杜仲茶是以杜仲葉為原料制成的茶飲，含有綠原酸、京尼平苷酸等多種活性成分，適合高血壓、腰膝酸軟等人群適量飲用。1、輔助降血壓杜仲茶中的京尼平苷酸等成分可能通過擴(kuò)張血管起到輔助降壓作用。高血壓患者飲用時建議配合低755次瀏覽
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濕氣重可以吃龍膽瀉肝丸嗎
濕氣重一般不建議自行服用龍膽瀉肝丸。濕氣重可能與脾胃虛弱、水濕運(yùn)化失調(diào)等因素有關(guān)，而龍膽瀉肝丸主要用于肝膽濕熱證，兩者病機(jī)不同。建議患者在醫(yī)生辨證指導(dǎo)下選擇合適的中成藥。濕氣重在中醫(yī)學(xué)中多與脾虛濕困相關(guān)，常見癥狀包括頭身困重、食欲減退、大便黏滯等。此類情況通常714次瀏覽
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小兒解感顆粒適用于什么感冒
小兒解感顆粒適用于風(fēng)熱感冒，主要用于緩解發(fā)熱、頭痛、咳嗽、咽喉腫痛等癥狀。小兒解感顆粒是一種中成藥，含有柴胡、黃芩、金銀花等成分，具有清熱解毒、疏風(fēng)解表的功效。一、風(fēng)熱感冒風(fēng)熱感冒通常表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞流黃涕等癥狀755次瀏覽
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