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吃什么東西最減小肚腩

病情描述:
吃什么東西最減小肚腩
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謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
女性減少肚腩的方法有很多的,一般是可以在早晨的時(shí)候配上一些麥片來喝,麥片不會(huì)有脂肪的生成的,午餐的話可以配合一些綠色的青菜或者是飯后一個(gè)水果,盡量不要吃熱食量的食物,這樣多種青菜的配合在加上飯后的運(yùn)動(dòng),肚腩很快就會(huì)消失的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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