泡腳用哪些中藥最好
患者：男，34歲
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- 謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
- 桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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糖尿病的治療方法
治療糖尿病只能通過中西醫(yī)結合療法控制血糖，改善癥狀。 糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。糖尿病目前還無法治愈，治療糖尿病如果僅僅靠西醫(yī)療法，有些癥狀改善不明顯或血糖控制得不理想時，往往可以加上中醫(yī)療法，這時中西醫(yī)結合療法要優(yōu)于單純的中醫(yī)或者單純的西醫(yī)療法。 中西結合治療糖尿病，即使是中醫(yī)療法也不僅是中藥，還包括針灸、足浴、推拿、按摩、穴位貼敷、食療綜合療法等，各有各的作用，同時使用時效果更好。65969次播放 2018-09-28
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孕婦貧血該怎么吃
孕婦一般在做妊娠期檢查時會發(fā)現(xiàn)貧血，如果是缺鐵性貧血，則需補充硫酸亞鐵，如果是葉酸B12缺乏，則建議服用葉酸片或維生素B12或甲鈷胺片。最主要的是孕婦貧血應該注意飲食結構，需要均衡全面的營養(yǎng)。語音時長 01:2652890次收聽 2018-09-30 -
貧血的癥狀
貧血病因有很多種，因此貧血的癥狀也會有所不同。貧血最常見的癥狀是乏力，有時也會出現(xiàn)頭暈，頭痛記憶力下降等，這些跟腦缺氧有關，也會出現(xiàn)心慌，氣短，惡心，嘔吐，食欲不振等，同時會伴隨發(fā)燒或其它癥狀，甚至皮膚發(fā)白。62919次播放 2018-06-13
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貧血有什么危害
當我們長期挑食、營養(yǎng)不良的時候就會導致我們貧血。當貧血之后給我們帶來的危害也是非常多的，需要我們引起重視。貧血會導致我們的皮膚和粘膜變得蒼白，導致我們疲倦無力，引發(fā)腦供血不足，還會導致我們的心肺受損，會嚴重的危害到我們的健康。
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兩個月寶寶貧血怎么辦
寶寶貧血后，為了避免身體受到影響，需要及時的補血。對于一些哺乳期間的寶寶，媽媽可以多吃補血的食物，寶寶通過母乳吸收，如果是較為嚴重的貧血，則需要通過治療來緩解，防止病情惡化，出現(xiàn)其他的一些并發(fā)癥，傷害到寶寶就得不償失了。
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貧血血壓低怎么辦
有些人不僅僅存在貧血的現(xiàn)象，而且血壓也比較低，所以長時間都會出現(xiàn)萎靡不振的癥狀，也需要盡快的緩解，緩解的方法有很多，可以放緩動作，洗澡的溫度也應該適中，另外可以選擇多喝水的方式。如果病情比較嚴重，也可以通過服用藥物的方式來緩解。
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營養(yǎng)不良的癥狀
嬰幼兒營養(yǎng)不良可以造成皮下脂肪減少，生長發(fā)育緩慢，體重低于同齡兒的15%以上，會因為長期營養(yǎng)不良造成皮下脂肪減少，皮下脂肪減少的順序依次為胸部、腹部、腰背部、上肢、下肢、面頰以及頭頸部。而且出現(xiàn)肌張力下降，皮膚彈性差。 三歲以上小孩營養(yǎng)不良會表現(xiàn)為精神不好，心情煩躁及情緒低落、肌肉逐漸柔軟無力，體重同樣低于同齡兒的15%以上，形體消瘦食欲減退，生長發(fā)育緩慢，可以有嘔吐、腹瀉這些癥狀，且自身耐力差，對疾病的抵抗力下降，從而容易患各種感染疾病，智力發(fā)育亦會受到影響。 營養(yǎng)不良有嬰幼兒的營養(yǎng)不良和三歲以上小孩營養(yǎng)不良。56451次播放 2018-11-01
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中醫(yī)認為糖尿病是怎么引起的
糖尿病是由上、中、下三消引起的。 在糖尿病的早期以燥熱為主，5到10年的可以出現(xiàn)陰虛燥熱，再往后就可能出現(xiàn)氣陰兩虛，20年左右的糖尿病可以出現(xiàn)陰陽兩虛，如果這時出現(xiàn)糖尿病足、糖尿病腎病各種并發(fā)癥，出現(xiàn)了淤血阻絡，這是糖尿病的主要的情況。 中醫(yī)認為糖尿病叫“消渴”首先，喝得多屬于肺熱，肺燥有熱就出現(xiàn)口渴的情況。語音時長 01:0655349次收聽 2018-12-21 -
糖尿病有可能傳染嗎
目前，并沒有研究數據來證明糖尿病是可以傳染的。隨著國人的生活水平的提高，日常攝入食物的熱量明顯增加，但運動量卻相對的在減少，同時，精神方面的壓力也在增加，這樣的生活方式，促使了糖尿病患者的數量在不斷的上升。語音時長 01:2051015次收聽 2018-09-30 -
輕度貧血有什么癥狀
輕度貧血是一種很普遍的現(xiàn)象。在生活中，有很多人群都有貧血的現(xiàn)象。當輕度貧血的時候，也是會給我們做出一些提示的。這時候我們的臉色會變得比較蒼白，會出現(xiàn)頭痛、頭暈、手腳無力、肚子不舒服、排便有些困難的癥狀。
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糖尿病的自我療法
糖尿病人想要通過自我調養(yǎng)從而使得血糖能達到理想的水平，需要做到以下三點：一、根據醫(yī)生建議，控制相應體重；二、改善生活方式，忌煙酒、適量運動；三、聽從專科醫(yī)生、護士，包括營養(yǎng)師等專業(yè)人士的意見，持之以恒。語音時長 01:2162270次收聽 2018-09-30 -
血常規(guī)能檢查貧血嗎
出現(xiàn)貧血的情況，是可以通過血常規(guī)的方法來進行檢查的。通過血常規(guī)的檢查會得出化驗單，若患者的血紅蛋白值域低于110g/L，則表示出現(xiàn)了貧血的情況，需要及時進行治療。最好是采用對因治療以及對癥治療這兩種方式。
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糖尿病腦血管病變
糖尿病腦血管病變是常見的糖尿病并發(fā)癥之一，也是致殘率最高的疾病。糖尿病危害主要表現(xiàn)為血管并發(fā)癥和神經并發(fā)癥，而糖尿病腦血管并發(fā)癥中一部分是微血管并發(fā)癥及大血管并發(fā)癥，若患者反復微血管梗塞，則會導致腦部功能下降， 所以我們要重視小血管的并發(fā)癥。52717次播放 2018-09-29
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糖耐量試驗
臨床中經常會有患者的血糖沒有到診斷糖尿病的標準，但又高于正常的參考范圍。對于這部分人群，要進行75克的葡萄糖耐量試驗。 在做這個試驗的時候，要注意前一天晚上十點以后，不要吃東西，禁食8到10個小時。第二天早上空腹，八點左右來抽血，前一天還要保證充足的睡眠。尤其要注意在試驗的前三天，每天的主食量不能小于三兩。因為門診上有些病人害怕血糖測得高了，故意做實驗前不吃飯，這樣做是不對的。實驗要求是75克的無水葡萄糖，溶在250到300毫升的水里，先空腹抽血，五分鐘之內把糖水喝完，從喝的第一口開始計時，過一小時抽一次，餐后兩小時再抽一次血。 在等待的過程中，不需劇烈的運動，也不能抽煙、喝酒，更不要吃東西。還有部分人群害怕血糖高，反而在做試驗過程中，經常在醫(yī)院里跑來跑去，這也是不對的，這樣會影響測定結果。64658次播放 2018-09-29
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小兒不愛吃飯有哪些原因
小兒不愛吃飯原因主要是喂養(yǎng)不當，還有飲食習慣，再就是小兒的脾胃功能比較弱或由于既往的其他原因造成脾胃功能受損，還有相關因素如運動量少，再就是微量元素缺乏。 有些孩子是偏食，他可能愛吃肉食、甜食，不愛吃蔬菜蘿卜。 有些孩子鋅、硒不足造成偏食和不愛吃飯，所以要綜合考量，首先要改變孩子的飲食習慣，其次是要有一個正常的活動。語音時長 02:0660290次收聽 2018-11-28
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胰頭癌是什么
胰頭癌是指發(fā)生在胰腺頭部的惡性腫瘤，屬于胰腺癌的一種常見類型，通常表現(xiàn)為黃疸、腹痛、消瘦等癥狀。胰頭癌可能與長期吸煙、慢性胰腺炎、糖尿病等因素有關，早期診斷困難，多數患者確診時已處于中晚期。1、發(fā)病原因胰頭癌的發(fā)病原因尚未完全明確，可能與長期吸煙、慢性胰腺炎、糖尿病、高脂肪飲食等因素有關。吸煙是胰頭癌的重要危險因素，煙草中的有害物質可損傷胰腺細胞。慢性胰腺炎...284次瀏覽 2025-11-02
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關。虹膜是眼球前部的環(huán)形結構，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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胃潰瘍的癥狀和治療
胃潰瘍的癥狀主要表現(xiàn)為上腹部疼痛、反酸、噯氣、惡心嘔吐以及黑便等。胃潰瘍的治療主要有調整飲食、抑制胃酸分泌、保護胃黏膜、根除幽門螺桿菌以及手術治療等方式。1、上腹部疼痛胃潰瘍患者常出現(xiàn)上腹部疼痛，疼痛多位于劍突下或偏左，呈鈍痛、灼痛或脹痛。疼痛具有周期性，多在餐后1小時內出現(xiàn)，持續(xù)1-2小時后逐漸緩解。疼痛可能與胃酸刺激潰瘍面有關。患者應避免進食辛辣刺激性食...220次瀏覽 2025-11-02
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細菌性痢疾的癥狀和診斷
細菌性痢疾是由志賀菌感染引起的腸道傳染病，主要癥狀有腹痛、腹瀉、發(fā)熱、里急后重，可通過糞便培養(yǎng)或核酸檢測確診。1、腹痛細菌性痢疾早期表現(xiàn)為臍周或左下腹陣發(fā)性絞痛，排便后可能暫時緩解。腹痛與腸黏膜炎癥刺激和腸蠕動亢進有關，嚴重時可能伴隨惡心嘔吐。臨床常用消旋山莨菪堿片、顛茄片等解痙藥物緩解癥狀，但需在醫(yī)生指導下使用。2、腹瀉典型表現(xiàn)為黏液膿血便，每日可達10-...290次瀏覽 2025-11-02
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如何做好淋巴瘤的防護工作
淋巴瘤的防護工作主要包括避免接觸致癌物質、增強免疫力、定期體檢、控制慢性感染、保持健康生活方式等措施。淋巴瘤是起源于淋巴造血系統(tǒng)的惡性腫瘤，可能與遺傳、環(huán)境、免疫缺陷等因素有關。1、避免致癌物質減少接觸苯類有機溶劑、殺蟲劑等化學致癌物，職業(yè)暴露者需做好防護。電離輻射也是明確致病因素，應避免不必要的放射線檢查。吸煙與淋巴瘤發(fā)生存在關聯(lián)，戒煙有助于降低風險。長期...135次瀏覽 2025-11-02
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如何有效地預防淋巴癌
預防淋巴癌可通過避免高危因素、增強免疫力、定期體檢、控制慢性感染、減少輻射暴露等方式實現(xiàn)。淋巴癌的發(fā)生與免疫功能異常、病毒感染、遺傳傾向等因素相關，早期預防有助于降低發(fā)病風險。1、避免高危因素減少接觸苯類化學物質、有機溶劑等致癌物，職業(yè)暴露人群需做好防護。戒煙限酒可降低淋巴系統(tǒng)惡性病變概率，煙草中的亞硝胺與酒精代謝產物可能損傷淋巴細胞DNA。避免長期使用免疫...148次瀏覽 2025-11-02
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母乳性腹瀉的原因
母乳性腹瀉通常由母乳成分變化、喂養(yǎng)方式不當、乳糖不耐受、腸道菌群失衡、母親飲食刺激等因素引起。母乳性腹瀉主要表現(xiàn)為排便次數增多、糞便稀薄，可能伴隨輕微哭鬧或腹脹，但多數不影響生長發(fā)育。1、母乳成分變化母乳中前列腺素E2含量較高時可能促進腸道蠕動，導致排便次數增加。這種生理性腹瀉通常無需特殊處理，隨著嬰兒腸道功能成熟會逐漸緩解。母親可觀察嬰兒精神狀態(tài)與體重增長...199次瀏覽 2025-11-02
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便秘的原因和建議
便秘可能由飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、藥物副作用、精神壓力等因素引起，可通過調整飲食、增加運動、藥物治療等方式改善。1、飲食不當膳食纖維攝入不足或飲水過少會導致糞便干硬難以排出。建議每日攝入25-30克膳食纖維，如燕麥片、西藍花、火龍果等，同時保持每天1500-2000毫升飲水量。長期高脂低纖飲食可能誘發(fā)腸蠕動減緩。2、缺乏運動久坐不動會使腹肌和腸道肌...172次瀏覽 2025-11-02
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預防淋巴癌的注意事項
預防淋巴癌需注意避免電離輻射、控制病毒感染、保持健康體重、戒煙限酒、定期體檢等措施。淋巴癌的發(fā)生與免疫功能異常、遺傳因素、環(huán)境暴露等多因素相關，早期預防可降低發(fā)病風險。1、避免電離輻射長期接觸X射線、γ射線等電離輻射可能損傷淋巴細胞DNA，增加淋巴癌風險。從事放射相關工作需嚴格做好防護，普通人群應減少不必要的醫(yī)學影像檢查。若因疾病必須接受放療，需在專業(yè)醫(yī)生指...95次瀏覽 2025-11-02
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淋巴瘤的防護措施有哪些呢
淋巴瘤的防護措施主要有避免接觸致癌物質、增強免疫力、定期體檢、控制慢性感染、保持健康生活方式等。淋巴瘤是一種涉及淋巴系統(tǒng)的惡性腫瘤，可能與遺傳、環(huán)境、免疫抑制等因素有關。1、避免接觸致癌物質減少接觸苯、甲醛等化學致癌物，避免長期暴露于電離輻射環(huán)境。職業(yè)暴露風險較高的人群需做好防護措施，如佩戴防護裝備。室內裝修后應充分通風，降低甲醛殘留。吸煙與淋巴瘤風險相關，...153次瀏覽 2025-11-02
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如何預防淋巴瘤的發(fā)生
預防淋巴瘤的發(fā)生可通過避免接觸致癌物質、增強免疫力、控制慢性感染、保持健康生活方式、定期體檢等方式實現(xiàn)。淋巴瘤的發(fā)生可能與遺傳因素、病毒感染、免疫功能異常、環(huán)境暴露等因素有關。1、避免致癌物質減少接觸苯類化合物、殺蟲劑、染發(fā)劑等化學致癌物，職業(yè)暴露人群需做好防護措施。長期接觸電離輻射也可能增加淋巴瘤風險，應避免不必要的放射線檢查。新裝修房屋需充分通風，降低甲...104次瀏覽 2025-11-02
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淋巴癌哪種治療方法效果好呢
淋巴癌的治療效果與病理類型、分期及患者個體差異有關，主要采用化療、放療、靶向治療、免疫治療及造血干細胞移植等綜合手段。1、化療化療是淋巴癌的基礎治療方式，通過化學藥物殺滅癌細胞。常用方案包括CHOP方案環(huán)磷酰胺+多柔比星+長春新堿+潑尼松和ABVD方案多柔比星+博來霉素+長春堿+達卡巴嗪?；煂η忠u性淋巴瘤如彌漫大B細胞淋巴瘤效果顯著，但可能引起骨髓抑制、胃...200次瀏覽 2025-11-02
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淋巴瘤需要檢查哪里
淋巴瘤通常需要檢查頸部、腋窩、腹股溝等淺表淋巴結區(qū)域，以及通過影像學檢查評估深部淋巴結和器官受累情況。淋巴瘤的診斷主要依賴淋巴結活檢、骨髓穿刺、血液檢查、CT或PET-CT掃描等綜合手段。淺表淋巴結觸診是淋巴瘤篩查的第一步，醫(yī)生會重點觸摸頸部、鎖骨上窩、腋窩和腹股溝區(qū)域的淋巴結，觀察其大小、質地、活動度及有無壓痛。對于可疑淋巴結，通常建議進行切除活檢或穿刺活...99次瀏覽 2025-11-02
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消化性潰瘍的原因
消化性潰瘍可能由幽門螺桿菌感染、長期使用非甾體抗炎藥、胃酸分泌異常、遺傳因素以及精神心理壓力等原因引起。消化性潰瘍通常表現(xiàn)為上腹痛、反酸、噯氣、食欲減退等癥狀，可通過藥物治療、調整飲食等方式緩解。1、幽門螺桿菌感染幽門螺桿菌感染是消化性潰瘍最常見的病因之一。該細菌可破壞胃黏膜屏障，導致胃酸侵蝕黏膜下層?；颊呖赡艹霈F(xiàn)上腹隱痛、餐后腹脹等癥狀。治療需采用四聯(lián)療法...171次瀏覽 2025-11-02
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經懷孕了，包括月經停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。715次瀏覽 2024-01-05
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脾胃不和的癥狀
脾胃不和的癥狀主要有胃脘脹滿、食欲不振、大便異常、口苦口臭、倦怠乏力等。脾胃不和可能與飲食不節(jié)、情志失調、外感濕邪、脾胃虛弱、久病體虛等因素有關，通常表現(xiàn)為消化不良、噯氣反酸、舌苔厚膩等癥狀。1、胃脘脹滿胃脘脹滿多因飲食停滯或脾胃運化功能減弱導致，常伴有噯氣、惡心等癥狀。長期暴飲暴食或食用生冷油膩食物易誘發(fā)，可通過熱敷腹部或遵醫(yī)囑使用保和丸、枳實導滯丸等中成...
273次瀏覽 2025-11-02
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玻尿酸與脂肪填充相比誰更好
玻尿酸填充與脂肪填充各有優(yōu)勢，具體選擇需根據填充部位、維持時間、恢復期等因素綜合判斷。玻尿酸適用于精細部位調整且恢復快，脂肪填充更適合大面積填充且效果持久。玻尿酸填充屬于非永久性填充方式，主要成分為透明質酸，與人體相容性...0次瀏覽 2025-11-02
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如何預防淋巴瘤
預防淋巴瘤可通過避免輻射暴露、減少化學物質接觸、增強免疫力、控制病毒感染、定期體檢等方式實現(xiàn)。淋巴瘤的發(fā)生可能與免疫功能異常、病毒感染、遺傳因素、環(huán)境毒素等因素有關。1、避免輻射暴露長期接觸電離輻射可能增加淋巴瘤風險，日常生活中應減少不必要的放射線檢查，如X光、CT等。職業(yè)暴露人群需做好防護措施，核工業(yè)工作者需穿戴防護裝備并定期監(jiān)測輻射劑量。居住環(huán)境應遠離高...84次瀏覽 2025-11-02
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原發(fā)性高血壓怎么得的
原發(fā)性高血壓可能由遺傳因素、高鈉飲食、超重或肥胖、長期精神緊張、年齡增長等原因引起。原發(fā)性高血壓是以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)的疾病，通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、心悸等癥狀。1、遺傳因素原發(fā)性高血壓具有明顯的家族聚集性，父母患有高...0次瀏覽 2025-11-02
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隆鼻假體修復多久看不出來
隆鼻假體修復后一般需要3-6個月達到自然狀態(tài)，具體時間與個人體質、術后護理及假體材料等因素相關。隆鼻假體修復后的恢復過程分為多個階段。術后1-2周為急性消腫期，此時腫脹明顯，鼻部輪廓可能顯得僵硬或不自然。2-4周進入快速...0次瀏覽 2025-11-02
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中藥治療淋巴瘤的方法有哪些
中藥治療淋巴瘤的方法主要有扶正固本、清熱解毒、活血化瘀、軟堅散結、以毒攻毒等。淋巴瘤可能與免疫功能異常、病毒感染等因素有關，通常表現(xiàn)為無痛性淋巴結腫大、發(fā)熱等癥狀。建議在醫(yī)生指導下結合西醫(yī)治療規(guī)范使用中藥。一、扶正固本扶正固本類中藥通過調節(jié)機體免疫功能輔助治療淋巴瘤，常用黃芪注射液、參芪扶正注射液、貞芪扶正顆粒等。這類藥物多含補氣養(yǎng)陰成分，適用于放化療后體質...424次瀏覽 2025-11-02
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淺表性胃炎伴糜爛的治療
淺表性胃炎伴糜爛可通過調整飲食、藥物治療、根除幽門螺桿菌、保護胃黏膜、內鏡下治療等方式改善。該病通常由幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、不良飲食習慣、精神壓力等因素引起。1、調整飲食減少辛辣刺激、過酸、油炸食物的攝入，避免濃茶、咖啡、酒精等刺激性飲品。選擇易消化的食物如小米粥、山藥、南瓜等，采用少食多餐方式減輕胃腸負擔。烹飪方式以蒸煮燉為主，避...272次瀏覽 2025-11-02
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香葉樹主治哪種疾病
香葉樹主治風濕痹痛、跌打損傷、皮膚瘙癢等疾病。香葉樹是一種中藥材，具有祛風除濕、活血止痛、殺蟲止癢等功效，主要用于治療風濕性關節(jié)炎、外傷腫痛、濕疹等病癥。1、風濕痹痛香葉樹可用于治療風濕痹痛，風濕痹痛多因風寒濕邪侵襲經絡導致關節(jié)疼痛、屈伸不利。香葉樹能祛風除濕519次瀏覽
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咳嗽艾葉泡腳的功效與作用
咳嗽時用艾葉泡腳有助于緩解癥狀，但需結合具體病因判斷。艾葉泡腳主要通過溫經散寒、促進血液循環(huán)發(fā)揮作用，適用于風寒型咳嗽或寒性體質人群。艾葉含有揮發(fā)油和黃酮類成分，泡腳時通過足部穴位吸收，能幫助驅散體內寒氣。對于因受涼引起的咳嗽，艾葉的溫熱特性可改善局部血液循環(huán)836次瀏覽
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油菜的營養(yǎng)價值及功效有哪些
油菜富含維生素C、胡蘿卜素、膳食纖維及鈣、鉀等礦物質，具有抗氧化、促進消化、增強免疫力等功效。油菜的營養(yǎng)價值及功效主要有改善視力、預防便秘、輔助降血壓、促進骨骼健康、降低炎癥反應。1、改善視力油菜中的胡蘿卜素可在體內轉化為維生素A，幫助維持視網膜功能，緩解夜盲714次瀏覽
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螳螂的效果有哪些
螳螂作為中藥材使用時稱為桑螵蛸，具有固精縮尿、補腎助陽的功效，主要用于遺精滑精、遺尿尿頻、陽痿早泄等癥。1、固精止遺桑螵蛸所含氨基酸和多糖成分能調節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能，對腎氣不固引起的遺精滑精有明顯改善作用。臨床常與金櫻子、芡實配伍使用，如金鎖固精丸。陰664次瀏覽
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蓮子仁的功效與作用是什么
蓮子仁具有補脾止瀉、養(yǎng)心安神、益腎固精等功效，主要用于脾虛泄瀉、心悸失眠、遺精滑精等癥狀。1、補脾止瀉蓮子仁味甘性平，歸脾經，能健脾益氣，改善脾虛引起的慢性腹瀉、食欲不振。其含有的淀粉酶抑制劑可減少腸道蠕動過快，常與白術、茯苓配伍用于脾胃虛弱證。脾虛濕盛者可用547次瀏覽
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