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21天怎么減肥

患者:男,14歲

病情描述:
21天怎么減肥
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
您的年紀(jì)還是處于生長發(fā)育階段的,您不能過度節(jié)制減肥,對健康影響非常大的,不能控制在短時間內(nèi)過度減肥 建議您還是要注意飲食營養(yǎng)的,控制高脂肪高熱量高糖的食物攝入量,多運(yùn)動比如爬山跑步等,一定注意不能過度節(jié)制飲食來減肥如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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