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向日葵子有什么作用

病情描述:
向日葵子有什么作用
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
葵花子中含有植物固醇和磷脂,以及不飽和脂肪酸和人體所需微量元素,所以每天都能吃一些的話,可以幫助預(yù)防高血壓,還能保護心臟功能,因為性平,味甘,所以平時為了不上火的話,可以煮著吃,但是也不宜大量食用,因大量嗑瓜子的話,也會影響到人體的口腔健康。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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