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長期食用紫玉米對身體有什么危害

病情描述:
長期食用紫玉米對身體有什么危害
共1個回答
張春玲 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立第三醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
基本上沒有傷害,雖然玉米中含多種維生素和微量元素、膳食纖維等,對身體很有好處。多食用不僅可以促進胃腸蠕動,減少便秘,而且粗糧飽腹感強,還可以減肥。但也不能吃太多,要注意應均衡膳食,避免營養(yǎng)不良。如果出現(xiàn)了身體不適,需要及時去醫(yī)院就診。
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