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瑪卡可以怎么吃好

病情描述:
瑪卡可以怎么吃好
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
瑪卡的吃法很多,可以直接服用,也可通過燉湯、浸泡、入料等等一些傳統(tǒng)飲食方法進行使用,對緩解你的這些癥狀是有一定效果的,此外我建議您平時多做運動,以達到強身健體的作用,平時多吃一些有營養(yǎng)的食物,蔬菜和水果也要多吃一些.出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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