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什么水果什么時間吃怎樣減肥

患者:女,21歲

病情描述:
什么水果什么時間吃怎樣減肥
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
水果減肥是可以的,一般人以為水果減肥一般都是飯后吃水鬼,其實不然,應(yīng)該是在飯前十分鐘吃一個蘋果或者香蕉什么的,減肥的水果,番茄,幾乎全由水造用來減肥很合適,蘋果,含有豐富的纖維,草莓,草莓熱量不高,又富含維生素C,在自然療法中,草莓還可用來清潔腸胃。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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