什么水果什么時間吃怎樣減肥
患者：女，21歲
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- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
- 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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貧血有什么危害
貧血是指人體外周血中紅細胞容積的減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。人體組織器官需要氧氣，通過血液中的紅細胞攜帶運輸，會使人容易出現(xiàn)疲乏、頭暈，導(dǎo)致臟器缺氧，心跳加快，心臟擴大，甚至造成心功能衰竭。語音時長 01:3550872次收聽 2018-06-13 -
孕婦貧血怎樣食療？醫(yī)生給出了這樣的答案
貧血是孕期常常出現(xiàn)的現(xiàn)象。這種情況一般都是生理性的貧血現(xiàn)象，并不是病態(tài)的，一般通過食療的方法，就可以達到補血的效果。孕婦如果出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，可以通過食療的方法比如說排骨花生湯、鯽魚補血湯、豬肝菠菜湯等等進行食療補血、補營養(yǎng)。平時孕婦飲食要注意搭配，適當(dāng)吃些粗糧，還可以吃含鐵量高的食物，有利于補血。
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紅細胞平均體積偏低是怎么回事
紅細胞平均體積偏低往往是提示貧血疾病的發(fā)生，尤其可能是缺鐵性貧血，不過需要進一步檢查進行確診。而一旦診斷，患者就需要服用枸櫞酸鐵片和維生素C片劑等一系列藥物治療，或者可注射鐵劑，也可以服用以補氣養(yǎng)血為主要功效的中藥方劑或者中成藥幫助調(diào)理。
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營養(yǎng)不良怎么辦
嬰幼兒營養(yǎng)不良需要調(diào)整飲食，多吃有營養(yǎng)的東西；可以采取中藥調(diào)理，或采取推拿等方法增加進食；養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣；慎重補充蛋白質(zhì)和脂肪等。 1、嬰幼兒營養(yǎng)不良一般多伴有比如營養(yǎng)性貧血、微量元素缺乏、進食障礙、消化不良，應(yīng)該去除這些病因，同時調(diào)整飲食，增加營養(yǎng)物質(zhì)。比如營養(yǎng)性貧血的孩子適當(dāng)?shù)难a充鐵劑，微量元素缺乏的孩子要適當(dāng)補充微量元素。 2、中藥治療。服用中藥調(diào)理脾胃，也可采用非藥物療法，比如捏脊、小兒推拿、小兒藥物貼敷，增加進食的能力。 3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，糾正偏食、挑食的壞習(xí)慣。 4、對蛋白質(zhì)和脂肪的補充一定要慎重，因為小孩的腎臟功能沒有發(fā)育好，消化能力也弱，切忌大量補充蛋白質(zhì)和脂肪，必須循序漸進。55178次播放 2018-11-01
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糖尿病能吃什么水果
糖含量高的水果比如說：荔枝、龍眼、鮮棗，還有香蕉、榴蓮等盡量不要吃。水果當(dāng)中還有一些，像果膠Vc這一些，抗氧化物含量比較高的水果，比如說獼猴桃、草莓、藍莓，包括蘋果、西瓜這些，糖尿病人都可以吃，但是不要吃得太多。一次50g到100g，一天吃兩三次這樣的話，問題不大。60787次播放 2018-03-30
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糖心病如何治療
糖心病是指糖尿病患者并發(fā)或伴發(fā)的心血管系統(tǒng)病變，其治療分為三步，第一步血糖一定要控制理想。第二步血糖代謝及心臟病變相關(guān)的疾病，如血脂、血壓、血糖、體重要進行嚴格的把控。第三步通過專業(yè)醫(yī)生對病情的評估，給出合理的方案改變?nèi)粘Ｉ罘绞健?/div>語音時長 01:4761776次收聽 2018-09-30- 女人補氣血吃什么藥？醫(yī)生給出這些建議
氣血不足，會使得女性朋友的精神，臉色，身體等等都不是很好，可以通過藥物來調(diào)理，益氣養(yǎng)血口服液很不錯，或者是健脾生血顆粒，胎盤片，生血丸，阿膠補血膏口服液等等益氣養(yǎng)血的藥物，另外飲食方面也要注意調(diào)理，才能使得身體更健康。62596次瀏覽
- 紅細胞偏低有哪些危害?很多人不知道這些
紅細胞偏低，最直接的危害就是會使得人們出現(xiàn)貧血情況，從而引起身體各器官洋氣的運輸，當(dāng)心臟等部位出現(xiàn)血氧不足的時候，還會影響到心臟的正常功能，嚴重者會出現(xiàn)心力衰竭。長時間紅細胞偏低，還會使得患者血液粘滯性減少。59274次瀏覽
- 小孩缺鐵性貧血怎么補
小兒缺鐵性貧血主要跟營養(yǎng)，喂養(yǎng)有關(guān)。需按照醫(yī)生要求，調(diào)整喂養(yǎng)方式。如貧血較重，在初期時需要藥物治療，長期堅持會有所改善。不給孩子養(yǎng)成挑食的習(xí)慣，多給孩子補充營養(yǎng)，讓孩子有一個健康平衡的飲食習(xí)慣，這樣對孩子長期的效果更好。62034次播放 2018-06-13
糖尿病該怎么預(yù)防
糖尿病的預(yù)防分為三級，一級預(yù)防是針對糖尿病危險因素的人群，通過日常飲食及生活習(xí)慣的的調(diào)理，防止糖尿病的發(fā)生。二三級預(yù)防是針對已經(jīng)患有糖尿病且伴有并發(fā)癥的人群，在控制血糖的基礎(chǔ)上，減少并發(fā)癥的出現(xiàn)，使并發(fā)癥出現(xiàn)的時間更晚、更輕一些。語音時長 02:0758168次收聽 2018-09-30- 糖尿病病人低血糖怎么辦
出現(xiàn)低血糖最常見的癥狀是胸悶、心慌、出冷汗，嚴重的病人肢體會出現(xiàn)抖動。首先需要測血糖，明確是否是真的低血糖，可以先喝液體飲料或吃含糖食物，迅速補充低血糖的癥狀。一般半小時會緩解。出冷汗、心悸的癥狀可能在血糖恢復(fù)一個小時后才會有明顯的緩解。54650次播放 2018-07-06
糖尿病運動治療
糖尿病運動治療方法就是無氧運動和有氧運動。糖尿病患者在選擇運動方式時，要根據(jù)自己的年齡、病情、喜好和生活習(xí)慣來進行選擇。運動有有氧運動和無氧運動，無氧運動的運動強度比較大，不適合糖尿病患者。一般選擇有氧運動，比如一些抗阻的運動，啞鈴適用于不能去戶外進行活動的糖尿病患者。 對于老年人或妊娠期糖尿病患者，可以選擇比較輕的運動方式，比如平地走、平地騎自行車、輕度家務(wù)活動、體操。孕婦要注意孕早期不進行太劇烈的活動，避免發(fā)生流產(chǎn)。對于體型比較胖的人群可以上坡、爬樓、騎自行車、快跑。 糖尿病病情較輕，血糖控制較好、年齡小，沒有并發(fā)癥的人群可以選擇強度大一些的運動方式，比如體育比賽、游泳。在運動方式中，病人要循序漸進，持之以恒，每周的運動時間不能少于150分鐘。語音時長 01:5155028次收聽 2018-09-29- 專家科普：貧血該怎么辦？
如今很多人身體都有貧血的情況，但是對于貧血這個問題，其實我們不能一概而論的，不同的貧血其實可能有很多的病因的，所以我們要根據(jù)自身的情況來緩解貧血的問題。50865次瀏覽
針灸能不能降血糖
針灸對于降血糖是有一定的幫助的，但是如果病人的血糖沒有控制好，在比較高的情況下是不主張針灸治療的。因為針灸畢竟是一個介入性的治療，要扎入患者皮膚，如果病人處于高血糖的狀態(tài)，他的感染的概率就會升高。這種情況下，為了避免一些并發(fā)癥的出現(xiàn)，暫時不宜針灸治療。建議患者在血糖控制相對理想的情況下，再來配合針灸治療。在患者出現(xiàn)了糖尿病的周圍神經(jīng)病變，肢體的一些感覺功能障礙的時候，可以配合針灸治療，并且能夠起到很好的效果。在治療并發(fā)癥方面，只靠中醫(yī)針灸降血糖，效果并不是很好?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，糖尿病也是多基因、多位點、多因素引起的，治療也是要采取中西醫(yī)結(jié)合來配合治療，只靠針灸治療不可取。語音時長 01:4159318次收聽 2018-12-21- 小兒不愛吃飯都是厭食癥嗎
小兒不愛吃飯不一定是厭食癥。小兒厭食癥是西醫(yī)學(xué)的診斷病名，是指兒童進食少、不愛吃飯，有些孩子會伴有惡心嘔吐等癥狀，是消化功能紊亂的疾病，其中神經(jīng)性厭食癥較常見，它是多功能紊亂的綜合表現(xiàn)，和很多相關(guān)因素有關(guān)。 有些小兒不想吃飯只是由飲食習(xí)慣造成，孩子偏食，自己喜歡吃的東西吃的多，不愛吃的東西完全不吃，或者平常吃很多零食，到了正餐就會吃不下。這種小兒不愛吃飯不歸為厭食癥。60621次播放 2018-11-26
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如何祛除眼部皺紋 4個小妙招祛除眼部皺紋
祛除眼部皺紋可通過熱敷按摩、使用眼霜、注射肉毒素、激光治療等方式改善。眼部皺紋通常由皮膚老化、紫外線損傷、頻繁表情動作、膠原蛋白流失、干燥缺水等原因引起。1、熱敷按摩用溫?zé)崦矸笱?分鐘促進血液循環(huán)后，以無名指蘸取橄欖油...0次瀏覽 2025-11-12
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大陰唇和小陰唇區(qū)別是什么
大陰唇和小陰唇是女性外生殖器的兩個不同結(jié)構(gòu)，主要區(qū)別在于位置、形態(tài)和功能。大陰唇位于外陰最外側(cè)，由脂肪組織和皮膚構(gòu)成，起保護作用；小陰唇位于大陰唇內(nèi)側(cè)，黏膜組織豐富，對尿道口和陰道口有覆蓋和濕潤功能。1、位置差異大陰唇位...
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導(dǎo)致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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燙傷后怎么不留疤痕
燙傷后可通過正確處理傷口、保持創(chuàng)面清潔、避免感染、使用抗疤痕藥物、防曬等措施減少疤痕形成。燙傷后留疤主要與燙傷深度、創(chuàng)面護理、個人體質(zhì)等因素有關(guān)。1、正確處理傷口燙傷后立即用流動冷水沖洗15-20分鐘，可降低皮膚溫度，減...0次瀏覽 2025-11-12
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閉經(jīng)了能不能懷上孩子
閉經(jīng)后能否懷孕需根據(jù)閉經(jīng)原因判斷。原發(fā)性閉經(jīng)或卵巢早衰等病理因素導(dǎo)致閉經(jīng)時通常難以自然受孕，而暫時性閉經(jīng)如產(chǎn)后哺乳期或應(yīng)激性閉經(jīng)可能恢復(fù)排卵后受孕。生理性閉經(jīng)如哺乳期閉經(jīng)或短期精神壓力導(dǎo)致的閉經(jīng)，通常在誘因消除后月經(jīng)周期...0次瀏覽 2025-11-12
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新生兒偶爾咳嗽怎么回事
新生兒偶爾咳嗽可能由生理性因素、喂養(yǎng)不當(dāng)、環(huán)境刺激、呼吸道感染、胃食管反流等原因引起，可通過調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、改善環(huán)境、藥物治療等方式緩解。1、生理性因素新生兒呼吸道黏膜嬌嫩，偶爾咳嗽是清除氣道分泌物的正常生理現(xiàn)象。表現(xiàn)為單...0次瀏覽 2025-11-12
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放射治療引起的嘔吐如何使用昂丹司瓊
放射治療引起的嘔吐可以使用昂丹司瓊緩解。昂丹司瓊是一種5-羥色胺3受體拮抗劑，能有效抑制化療或放療誘發(fā)的惡心嘔吐反應(yīng)，適用于中高度致吐風(fēng)險的放射治療。一、藥物作用機制昂丹司瓊通過選擇性拮抗中樞及胃腸道的5-HT3受體，阻...0次瀏覽 2025-11-12
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生化妊娠排不干凈癥狀
生化妊娠排不干凈可能出現(xiàn)陰道不規(guī)則出血、下腹隱痛、妊娠反應(yīng)持續(xù)等癥狀。生化妊娠是指受精卵未成功著床導(dǎo)致的早期妊娠失敗，若妊娠組織未完全排出，可能引起上述癥狀，需結(jié)合超聲檢查明確診斷。陰道不規(guī)則出血是常見表現(xiàn)，出血量可能少...
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人太瘦沒胸怎么樣豐胸呢
人太瘦沒胸可通過飲食調(diào)理、運動鍛煉、中醫(yī)調(diào)理、穿戴合適內(nèi)衣、醫(yī)美手段等方式改善。胸部發(fā)育不良可能與遺傳、營養(yǎng)不良、激素水平異常等因素有關(guān)。1、飲食調(diào)理適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入有助于促進乳腺組織發(fā)育?？啥喑渣S豆、黑豆...0次瀏覽 2025-11-12
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重度脂肪肝怎么辦吃什么能降脂肪
重度脂肪肝可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制體重、增加運動、戒酒和藥物治療等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入過量、胰島素抵抗、高脂血癥和藥物因素等原因引起。1、調(diào)整飲食：減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸攝入，用橄欖油等不飽和脂肪酸替...0次瀏覽 2025-11-12
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功能性子宮出血吃什么藥止血效果比較好
功能性子宮出血可通過氨甲環(huán)酸、炔諾酮、去氧孕烯炔雌醇等藥物止血。功能性子宮出血通常由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜病變、凝血功能障礙、精神壓力過大、卵巢功能異常等原因引起。1、氨甲環(huán)酸：氨甲環(huán)酸為抗纖溶藥物，通過抑制纖維蛋白溶解達...0次瀏覽 2025-11-12
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去眼袋最有效的方法是哪種
去眼袋最有效的方法主要有手術(shù)治療、激光治療、射頻消融、注射填充和日常護理。眼袋形成可能與遺傳、衰老、用眼過度、局部循環(huán)不良等因素有關(guān)，需根據(jù)具體成因選擇干預(yù)方式。1、手術(shù)治療眼袋切除術(shù)適用于中重度眼袋，通過去除多余脂肪和...0次瀏覽 2025-11-12
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鼻咽癌復(fù)發(fā)率高嗎
鼻咽癌復(fù)發(fā)概率與腫瘤分期、治療方式及個體差異有關(guān)，早期規(guī)范治療者復(fù)發(fā)風(fēng)險較低，中晚期患者可能出現(xiàn)局部復(fù)發(fā)或遠處轉(zhuǎn)移。鼻咽癌復(fù)發(fā)風(fēng)險受多重因素影響。腫瘤分期是核心因素之一，I期患者經(jīng)放療后5年生存率較高，復(fù)發(fā)概率不足10%...0次瀏覽 2025-11-12
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脊柱骨折術(shù)后發(fā)熱怎么處理
脊柱骨折術(shù)后發(fā)熱可通過物理降溫、調(diào)整補液、抗感染治療、傷口護理、營養(yǎng)支持等方式處理。術(shù)后發(fā)熱可能與手術(shù)創(chuàng)傷、感染、血栓形成、藥物反應(yīng)、脫水等因素有關(guān)。1、物理降溫體溫低于38.5攝氏度時可使用溫水擦浴或冰袋冷敷大血管處。...0次瀏覽 2025-11-12
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吃什么緩解酒后頭疼
酒后頭疼可以適量飲用蜂蜜水、淡鹽水、椰子水等飲品緩解，也可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物。酒后頭疼可能與酒精代謝產(chǎn)物蓄積、脫水、血管擴張等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確病因。一、食物蜂蜜水含有果糖，能加速酒精...0次瀏覽 2025-11-12
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抽肚子脂肪對身體有害嗎
抽肚子脂肪通常指通過吸脂手術(shù)減少腹部脂肪堆積，在規(guī)范操作下一般不會對身體造成直接傷害，但存在一定手術(shù)風(fēng)險和術(shù)后并發(fā)癥可能。吸脂手術(shù)通過負壓吸引方式去除皮下多余脂肪，屬于有創(chuàng)性操作。規(guī)范醫(yī)療機構(gòu)的專業(yè)醫(yī)生操作可有效控制風(fēng)險...
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70歲前列腺癌中期是否做手術(shù)
70歲前列腺癌中期患者通常建議根據(jù)個體情況評估手術(shù)必要性。治療方案需綜合考慮腫瘤分級、患者健康狀況、預(yù)期壽命及治療意愿，主要干預(yù)方式包括根治性前列腺切除術(shù)、內(nèi)分泌治療、放射治療、主動監(jiān)測及綜合支持治療。1、腫瘤評估：格里...0次瀏覽 2025-11-12
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復(fù)合彩光脫毛的獨特優(yōu)勢
復(fù)合彩光脫毛的獨特優(yōu)勢主要包括精準靶向毛囊、適用多種膚色、疼痛感輕微、恢復(fù)期短、效果持久等。該技術(shù)通過選擇性光熱作用破壞毛囊，同時保護周圍皮膚，適合不同部位脫毛需求。1、精準靶向毛囊復(fù)合彩光采用寬光譜脈沖光，可調(diào)節(jié)波長精...0次瀏覽 2025-11-12
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中醫(yī)治疝氣的治療方法
中醫(yī)治療疝氣以補氣升提、溫陽散寒為主，方法包括中藥內(nèi)服、艾灸療法、針刺調(diào)理、推拿按摩及膳食調(diào)養(yǎng)。1、中藥內(nèi)服：疝氣多因中氣下陷或寒凝肝脈，常用補中益氣湯升舉陽氣，寒證選暖肝煎溫經(jīng)散寒。典型方劑如黃芪30克配伍升麻6克補脾...0次瀏覽 2025-11-12
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永久脫毛的方法有哪些
永久脫毛的方法主要有激光脫毛、電解脫毛、光子脫毛、家用脫毛儀以及藥物脫毛等。這些方法通過破壞毛囊結(jié)構(gòu)或抑制毛發(fā)生長實現(xiàn)長期脫毛效果，需根據(jù)個體需求及毛發(fā)特性選擇合適方案。1、激光脫毛激光脫毛利用特定波長光能選擇性作用于毛...0次瀏覽 2025-11-12
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。401次瀏覽 2024-09-25
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海綿體填充術(shù)安全嗎
海綿體填充術(shù)的安全性需結(jié)合手術(shù)適應(yīng)癥、操作規(guī)范及術(shù)后護理綜合評估，多數(shù)情況下由專業(yè)醫(yī)生操作是相對安全的。該手術(shù)主要用于治療陰莖勃起功能障礙或形態(tài)異常，但存在感染、血腫、填充物移位等風(fēng)險。規(guī)范的海綿體填充術(shù)需在無菌環(huán)境下進...
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葛根粉的功效作用都有什么
葛根粉具有解熱生津、透疹止瀉、調(diào)節(jié)血脂等功效，主要用于緩解發(fā)熱口渴、麻疹不透、泄瀉痢疾等癥狀，也有助于改善心血管健康。1、解熱生津葛根粉中的葛根素能擴張血管促進發(fā)汗，適用于外感發(fā)熱引起的頭痛口渴。對于風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的咽喉腫痛、體溫升高，可用葛根粉配伍薄荷沖泡787次瀏覽
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咳嗽艾葉泡腳的功效與作用
咳嗽時用艾葉泡腳有助于緩解癥狀，但需結(jié)合具體病因判斷。艾葉泡腳主要通過溫經(jīng)散寒、促進血液循環(huán)發(fā)揮作用，適用于風(fēng)寒型咳嗽或寒性體質(zhì)人群。艾葉含有揮發(fā)油和黃酮類成分，泡腳時通過足部穴位吸收，能幫助驅(qū)散體內(nèi)寒氣。對于因受涼引起的咳嗽，艾葉的溫?zé)崽匦钥筛纳凭植垦貉h(huán)836次瀏覽
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艾灸養(yǎng)生冬病夏治有什么功效
艾灸養(yǎng)生冬病夏治具有溫經(jīng)散寒、扶陽固脫、防病保健等功效，適用于寒濕體質(zhì)或冬季易發(fā)疾病的調(diào)理。艾灸通過燃燒艾葉產(chǎn)生的熱力刺激穴位，促進氣血運行，增強機體免疫力，從而緩解冬季加重的慢性疾病癥狀。1、溫經(jīng)散寒艾灸的熱力可深入經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散體內(nèi)寒濕之氣。對于冬季易發(fā)的關(guān)節(jié)598次瀏覽
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法半夏的功效與作用是什么
法半夏具有燥濕化痰、降逆止嘔、消痞散結(jié)的功效，主要用于治療濕痰寒痰、咳喘痰多、嘔吐反胃、胸脘痞悶等癥狀。1、燥濕化痰法半夏辛溫性燥，能燥濕化痰，適用于濕痰壅滯所致的咳嗽痰多、色白清稀等癥狀。常與陳皮、茯苓配伍使用，如二陳湯。對于寒痰咳嗽，可配伍干姜、細辛等溫肺471次瀏覽
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野小蒜中藥功效與作用有哪些
野小蒜一般是指薤白，具有通陽散結(jié)、行氣導(dǎo)滯等功效，主要用于胸痹心痛、脘腹痞滿脹痛等病癥。薤白的功效與作用主要有溫通胸陽、行氣止痛、消食化積、抗菌消炎、改善胃腸功能等。1、溫通胸陽薤白性辛溫，歸心經(jīng)與肺經(jīng)，能宣通胸中陽氣，緩解因寒邪凝滯或痰濁阻滯導(dǎo)致的胸悶胸痛。746次瀏覽
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