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- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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糖尿病的自我療法
糖尿病的治療實(shí)際上是涉及患者醫(yī)生綜合的治療，患者積極的態(tài)度更為重要。 對(duì)于糖尿病的自我療法，首先強(qiáng)調(diào)控制熱量，在保證營養(yǎng)充分的基礎(chǔ)之上，按照每天的運(yùn)動(dòng)量制定適合的飲食方案，提倡飲食品種的多樣性，同時(shí)保證這種粗細(xì)搭配，適合長期的飲食的治療。 根據(jù)每個(gè)人的年齡，身體狀況找到適合自己的運(yùn)動(dòng)的方式，一般每周可以150分鐘左右的運(yùn)動(dòng)量。另外血糖的監(jiān)測以及規(guī)律的就診和醫(yī)生的良好配合，也是自我治療的重要方面。63157次播放 2019-12-19
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如何避免貧血發(fā)作
如何避免貧血發(fā)作?說到貧血相信大家都比較熟悉，臨床上引起貧血發(fā)作的因素有很多，因此有不同的分類，貧血的癥狀輕重不一，我們要引起足夠的重視，積極做好日常的預(yù)防工作才是最重要的，那么，如何避免貧血發(fā)作呢
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牙齦發(fā)白什么原因
牙齦發(fā)白考慮以下幾種原因： 一、生理性原因，有些人的牙齦顏色本就泛白，天然形成，且所有牙齒的牙齦都泛白，屬于正常的現(xiàn)象。 二、病理性因素引起的牙齦發(fā)白，如貧血、白血病，要及時(shí)進(jìn)行全身的檢查，如果出現(xiàn)只有一兩個(gè)牙齦泛白，即考慮是否貧血。如果是白血病患者，牙齦可能出現(xiàn)牙齦增生的情況，牙齦表面還會(huì)附著比較多的壞死性物質(zhì)。 三、牙齦如果出現(xiàn)潰瘍性的皰疹，或白斑，也可能導(dǎo)致出現(xiàn)牙齦發(fā)白的情況，如果是潰瘍導(dǎo)致的牙齦發(fā)白，一般建議進(jìn)行局部的漱口，或局部用口腔潰瘍膏、口腔潰瘍貼膜，消除炎癥，促進(jìn)潰瘍面的愈合。 建議患者如果出現(xiàn)牙齦發(fā)白的情況，要及時(shí)到醫(yī)院的口腔科進(jìn)行就診，進(jìn)行檢查。66201次播放 2021-11-02
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貧血的原因
貧血在海拔高的地區(qū)多為常見的，但是還有很多人不了解引起貧血的原因，到底哪些是引起 貧血的原因 呢?下面就一起來詳細(xì)的了解下貧血的原因。 造血的原料不足;血細(xì)胞形態(tài)的改變(如：鐮刀形貧血癥);人體的造血機(jī)能降低(即骨髓的造血機(jī)能降低);紅細(xì)胞過多的破壞或損失。 貧
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正常人一天的尿量是多少毫升
正常人一天的尿量在1000-2000毫升，但是每天的尿量也會(huì)存在一定范圍的變化。通常情況下，健康人群一天的尿量不會(huì)少于500毫升，也不會(huì)超過3000毫升。 正常情況下，人體水分的攝入量和出量處于一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)。一般正常人的日均飲水量在1500毫升左右，一天排尿量應(yīng)維持在1000-2000毫升，具體取決于個(gè)人食物水量攝入以及呼吸和皮膚水分代謝量決定。 溫度過高時(shí)，人體呼吸和皮膚水分蒸發(fā)量增加，尿量就會(huì)減少，但正常人一天尿量不會(huì)少于500毫升，否則屬于少尿。而如果溫度適中，飲水量增多，則排尿量也會(huì)相應(yīng)增多，但一般不會(huì)超過3000毫升，否則視為多尿。
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嘴皮發(fā)白是怎么回事
嘴唇發(fā)白最常見的原因是貧血引起的。一般來說，健康的成年人嘴唇的顏色是紅色或者淡紅色的，貧血的患者由于血液系統(tǒng)中的血紅蛋白含量不足，會(huì)表現(xiàn)為嘴唇發(fā)白的情況。 貧血可以分為缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血、再生障礙性貧血等等不同類型的貧血，都會(huì)出現(xiàn)嘴唇發(fā)白的癥狀。所以一旦出現(xiàn)這類的情況，建議患者到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的血液系統(tǒng)的檢查和化驗(yàn)。一般需要檢查血常規(guī)，了解血紅蛋白的水平，判斷是不是貧血，是哪種類型的貧血，后續(xù)針對(duì)性地給與治療。有些患者還要進(jìn)行骨髓穿刺治療，排除其他血液系統(tǒng)疾病引起貧血的可能。如果做了血常規(guī)的化驗(yàn)，化驗(yàn)結(jié)果顯示沒有貧血的情況發(fā)生，像這種情況有可能是由于患者膚色比較白或近期內(nèi)出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況導(dǎo)致的，像這種情況不用過分的擔(dān)心，只需要通過調(diào)整日常飲食來緩解癥狀，建議多吃一些新鮮的水果、蔬菜，飲食上營養(yǎng)搭配。 如果是貧血導(dǎo)致的，在飲食方面要多吃一些能夠補(bǔ)血，促進(jìn)血紅蛋白增高的藥物和食物，比如多吃一些動(dòng)物的肝臟，多吃一些阿膠之類的。如果貧血嚴(yán)重，一般需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過口服藥物，口服鐵劑；如果同時(shí)存在缺水干燥的癥狀，很可能是因?yàn)樯匣鸷腿鄙倬S生素等因素導(dǎo)致的，需要做相關(guān)的藥物的補(bǔ)充和調(diào)整。語音時(shí)長 02:0347215次收聽 2021-11-05 -
糖尿病的自我療法是什么
糖尿病的自我療法包括熱量的控制、適量的運(yùn)動(dòng)、積極的心態(tài)、血糖的監(jiān)測、規(guī)律的就診、與醫(yī)生良好的配合。 一、強(qiáng)調(diào)熱量的控制，在保證營養(yǎng)充分的基礎(chǔ)之上，按照每天的運(yùn)動(dòng)量制定一個(gè)適合自己的飲食方案，提倡飲食品種的多樣性，同時(shí)保證粗細(xì)搭配，適合長期飲食的治療。 二、對(duì)于運(yùn)動(dòng)來講，一般主張每周150分鐘左右的運(yùn)動(dòng)量，要根據(jù)每個(gè)人的年齡、身體狀況找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。 三、除此之外，積極的心態(tài)是非常重要的治療的方式，樂觀的積極的心態(tài)對(duì)于糖尿病患者是非常重要的。 糖尿病的治療實(shí)際上是涉及患者、醫(yī)生綜合的治療。對(duì)于糖尿病患者本人來講，積極的態(tài)度更為重要。在飲食運(yùn)動(dòng)這個(gè)基礎(chǔ)之上，更強(qiáng)調(diào)患者的積極的心態(tài)，雖然目前糖尿病是無法根治的一種疾病，但經(jīng)過良好的生活方式和正確的治療方案，是可以正常、長壽的生活。語音時(shí)長 01:3855801次收聽 2019-11-27 -
專家講解主要的貧血的治療方法
現(xiàn)實(shí)生活中不少人因?yàn)楣ぷ鞯姆泵Χ鵁o法正常的吃飯、睡覺，長此以往就容易患上貧血，對(duì)身體健康造成嚴(yán)重傷害，需要積極的進(jìn)行貧血的治療。那主要的 貧血的治療 方法有哪些呢?下面就為大家講講主要的貧血的治療方法。 一般，主要的貧血的治療方法有： 1、藥物治療： 這種貧血的治療方法切忌濫用補(bǔ)血藥，必須嚴(yán)格掌握各種藥物
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貧血的人吃什么補(bǔ)血最快
貧血在臨床中很常見，補(bǔ)氣血的食物、藥物非常多，中醫(yī)認(rèn)為氣血同源，氣能生血、氣能行血、氣能攝血，血虛是由于氣虛所致，想快速補(bǔ)血，就要加一些補(bǔ)氣藥物，當(dāng)歸補(bǔ)血丸是當(dāng)歸加黃芪，可以迅速提高補(bǔ)血的力量。 另一方面，中醫(yī)認(rèn)為脾胃是氣血的生化源泉，強(qiáng)化脾胃功能，就可以快速補(bǔ)血，因此，可以吃一些能增強(qiáng)脾胃功能的食物來補(bǔ)氣血，大棗、黨參、黃芪、桂圓都是健脾益氣養(yǎng)血非常好的食物。常規(guī)的補(bǔ)血藥有四物湯、人參歸脾丸、當(dāng)歸補(bǔ)血丸，也可以很快地補(bǔ)氣養(yǎng)血。66039次播放 2019-04-04
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糖尿病應(yīng)該注意什么
除血糖控制達(dá)標(biāo)之外，還要注意糖尿病并發(fā)癥的篩查，每年的糖尿病眼底、血管的B超檢查，都是早期發(fā)現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥重要手段。 二期糖尿病，每年進(jìn)行并發(fā)癥篩查，一型糖尿病在發(fā)現(xiàn)五年之后進(jìn)行并發(fā)癥篩查。糖尿病還會(huì)存在其他功能的損傷，肝腎功能需要定期檢查，有沒有合并其他疾病。還要關(guān)注是否同時(shí)合并了大的血管病變，如動(dòng)脈硬化等。58297次播放 2019-12-19
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糖尿病如何治療
糖尿病要從調(diào)節(jié)生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理服用藥物、做好血糖檢測以及保持好的心態(tài)等方面治療。 一、生活方式、飲食控制。飲食控制實(shí)際上是總熱量的限制。糖尿病患者理論上講，所有食物都可以吃，但總量必須控制； 二、運(yùn)動(dòng)。找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，長久堅(jiān)持是保證血糖穩(wěn)定非常好的習(xí)慣。年輕人可采取比較劇烈運(yùn)動(dòng)方式，打球、跑步等。對(duì)于老年人可采取比較緩和作用方式，游泳、太極拳、做操等； 三、藥物。糖尿病治療藥物層出不窮，除比較傳統(tǒng)的二甲雙胍、阿卡波糖、磺脲類等藥物外，新研發(fā)藥物非常多，都有不同特點(diǎn)，可適合不同人群。若普通口服降糖藥物無法控制血糖，或者糖尿病并發(fā)癥，血糖非常高情況下，可用胰島素降糖力量比較強(qiáng)藥物進(jìn)行治療； 四、糖尿病監(jiān)測。只有規(guī)律血糖監(jiān)測，明確了解糖尿病血糖控制水平，才能找到合適治療方案； 五、糖尿病健康教育。只有本人對(duì)糖尿病以及并發(fā)癥有全面了解，才會(huì)更加積極心態(tài)和配合方式，去綜合全面控制血糖。語音時(shí)長 01:5559644次收聽 2019-11-27 -
缺鐵性貧血的癥狀
缺鐵性貧血常以貧血為首發(fā)癥狀，如面色蒼白、乏力、氣短、心跳加快、眩暈等；胃腸道癥狀以食欲減退、腹脹、腹瀉常見，或伴有吞咽困難、口角炎及萎縮性舌炎；毛發(fā)干枯無光澤、皮膚干燥、指甲質(zhì)薄易裂、注意力不集中等，均為常見癥狀。
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打胰島素的副作用是什么
打胰島素副作用主要有過敏、皮下水腫、皮下硬結(jié)以及低血糖、體重增加等。 一、胰島素是治療糖尿病常見藥物，有些患者會(huì)對(duì)胰島素過敏。如出現(xiàn)局部皮疹、瘙癢等，全身皮疹患者非常少見； 二、患者出現(xiàn)皮下硬結(jié)，尤其長期注射胰島素，硬結(jié)會(huì)更多見。再注射時(shí)沒有避開硬結(jié)部位，會(huì)影響胰島素吸收； 三、比較少見患者，注射胰島素之后出現(xiàn)下肢水腫，往往和胰島素特點(diǎn)、作用相關(guān)聯(lián)。部分患者經(jīng)過延長時(shí)間使用后，水腫癥狀自然緩解，部分患者通過藥物治療，如使用很小劑量利尿劑，癥狀也會(huì)消失； 四、作為降血糖的藥物，胰島素最常見是低血糖。使用胰島素患者，要根據(jù)對(duì)胰島素不同敏感性，調(diào)整胰島素劑量，避免出現(xiàn)低血糖。胰島素作為一種合成激素，有增加體重作用。長期使用胰島素往往帶來體重增加等問題。語音時(shí)長 01:4664379次收聽 2019-11-27 -
吃什么能預(yù)防糖尿病
第一，糖尿病的預(yù)防一般主張低熱量的飲食習(xí)慣。糖尿病的發(fā)生有多種因素，首先遺傳因素，如有糖尿病家族史，發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)就大大增加。 第二，生活習(xí)慣。如果家族出現(xiàn)了多個(gè)人肥胖、高血壓等等類似的代謝綜合征的表現(xiàn)，那么也增加了糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 對(duì)于糖尿病的高危人群，主張健康的低熱量的飲食習(xí)慣，普通人群通過熱量限制增加運(yùn)動(dòng)，就能起到預(yù)防糖尿病，甚至是預(yù)防將來的糖尿病的并發(fā)癥，在低熱量多種營養(yǎng)補(bǔ)充的情況下，就能預(yù)防糖尿病。65674次播放 2019-12-19
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酮體是怎么回事
酮體是肝臟脂肪酸氧化分解的中間產(chǎn)物，包括乙酰乙酸、β羥丁酸和丙酮三種成分統(tǒng)稱為酮體，所以酮體是脂肪的分解產(chǎn)物。在健康人體中少量的酮體，以78%的β-羥丁酸、20%的乙酰乙酸和2%的丙酮的比例，存在于血液當(dāng)中。當(dāng)肝臟內(nèi)酮體產(chǎn)生的速度，超過肝外組織利用的速度的時(shí)候，血液酮體增加可以出現(xiàn)酮血癥，過多的酮體從尿液排出形成酮尿。 正常人進(jìn)食糖類物質(zhì)增多也不會(huì)導(dǎo)致酮體的增多，但是糖尿病患者是非常容易出現(xiàn)酮體陽性的，尤其是一型糖尿病，這是由于胰島素水平的絕對(duì)缺乏有關(guān)。當(dāng)然部分二型糖尿病患者在合并感染、應(yīng)激等血糖控制很差的情況下，也會(huì)出現(xiàn)糖尿病酮癥。糖尿病酮癥如果不及時(shí)治療，嚴(yán)重的酮癥發(fā)展為酮癥酸中毒，可導(dǎo)致昏迷甚至危及生命。早期較輕的酮癥，可能沒有不適的癥狀，但酮體累積持續(xù)加重，發(fā)展為酮癥酸中毒的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)像口渴、多飲、乏力、多尿，這些糖尿病癥狀加重的現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛等消化道癥狀。嚴(yán)重的時(shí)候就會(huì)表現(xiàn)為尿量減少、皮膚干燥、眼球下陷、脫水的表現(xiàn)，以及鉀、鈉、氯電解質(zhì)紊亂。所以對(duì)于酮癥，是糖尿病常見的一種急性并發(fā)癥，需要積極的干預(yù)治療。對(duì)于普通人出現(xiàn)酮體的幾率，是非常少見的。但部分人群像孕婦，可以出現(xiàn)尿酮的現(xiàn)象，但并不是真正的病理現(xiàn)象。語音時(shí)長 02:3493069次收聽 2021-07-09
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打乙肝疫苗的注意事項(xiàng)
接種乙肝疫苗前需確認(rèn)無過敏史、發(fā)熱等禁忌證，接種后需留觀30分鐘并避免劇烈運(yùn)動(dòng)。乙肝疫苗主要用于預(yù)防乙型肝炎病毒感染，接種對(duì)象包括新生兒、高危人群及未感染者。1、禁忌證篩查接種前需如實(shí)告知醫(yī)生是否有疫苗成分過敏史，如對(duì)酵...0次瀏覽 2025-12-25
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甲狀腺癌有什么危害
甲狀腺癌的危害主要包括局部浸潤、淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移、遠(yuǎn)處器官轉(zhuǎn)移以及內(nèi)分泌功能紊亂。甲狀腺癌早期可能無明顯癥狀，隨著病情進(jìn)展可能出現(xiàn)頸部腫塊、聲音嘶啞、吞咽困難、呼吸困難等癥狀。甲狀腺癌主要有乳頭狀癌、濾泡狀癌、髓樣癌、未分化癌...0次瀏覽 2025-12-25
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割雙眼皮拆線后多久可以化妝呢
割雙眼皮拆線后一般需要5-7天可以化妝，具體時(shí)間需根據(jù)傷口愈合情況調(diào)整。割雙眼皮手術(shù)后，拆線時(shí)間通常在5-7天，此時(shí)傷口初步愈合，但局部仍可能存在輕微紅腫或結(jié)痂。若傷口恢復(fù)良好，無滲液或感染跡象，拆線后5天可嘗試淡妝，需...0次瀏覽 2025-12-25
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上消化道出血最常見的病因是什么
上消化道出血最常見的病因主要有消化性潰瘍、食管胃底靜脈曲張破裂、急性胃黏膜病變、胃癌、食管賁門黏膜撕裂綜合征。1、消化性潰瘍消化性潰瘍是上消化道出血的首要病因，主要包括胃潰瘍和十二指腸潰瘍。胃酸和胃蛋白酶對(duì)黏膜的消化作用...0次瀏覽 2025-12-25
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總想拉大便但是蹲下又沒有便意什么原因
總想排便但無便意可能由腸易激綜合征、直腸敏感、盆底肌功能障礙、慢性便秘或精神壓力等因素引起。1、腸易激綜合征：腸易激綜合征IBS是功能性胃腸病，表現(xiàn)為排便習(xí)慣改變伴腹部不適。內(nèi)臟高敏感性會(huì)導(dǎo)致頻繁便意卻無實(shí)際排便需求，常...
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
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聽神經(jīng)瘤吃什么藥
聽神經(jīng)瘤患者可遵醫(yī)囑使用甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、醋酸潑尼松片、注射用七葉皂苷鈉、銀杏葉提取物片等藥物緩解癥狀。聽神經(jīng)瘤是起源于聽神經(jīng)鞘的良性腫瘤，藥物治療主要用于控制眩暈、耳鳴等癥狀或術(shù)前輔助治療，無法根治腫...0次瀏覽 2025-12-25
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蛀牙拔了之后一定要種牙嗎
蛀牙拔除后不一定需要種牙，是否種牙需根據(jù)缺牙位置、口腔健康狀況及功能需求綜合評(píng)估。單顆后牙缺失且對(duì)側(cè)牙齒能正常咬合時(shí)，可能無須種牙。缺牙后鄰牙會(huì)逐漸向空缺處傾斜，但對(duì)咀嚼功能影響較小。缺牙區(qū)牙槽骨在3-6個(gè)月內(nèi)完成自然改...0次瀏覽 2025-12-25
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女人天生黑眼圈怎么辦
女性天生黑眼圈可通過調(diào)整作息、局部護(hù)理、飲食調(diào)理、醫(yī)學(xué)美容、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。黑眼圈通常與遺傳、血液循環(huán)不良、色素沉積等因素有關(guān)。1、調(diào)整作息保證每天7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙，加重血管型黑...0次瀏覽 2025-12-25
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懷孕手關(guān)節(jié)疼是什么原因引起的
懷孕手關(guān)節(jié)疼可能與激素水平變化、腕管綜合征、缺鈣、妊娠期關(guān)節(jié)炎、水腫等因素有關(guān)。建議孕婦及時(shí)就醫(yī)，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性處理。1、激素水平變化懷孕期間體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高，會(huì)導(dǎo)致韌帶松弛、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，...0次瀏覽 2025-12-25
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腿上長腫瘤怎么辦
腿上長腫瘤可通過手術(shù)切除、放射治療、化學(xué)治療、靶向治療、免疫治療等方式處理。腿上長腫瘤可能與遺傳因素、環(huán)境刺激、慢性炎癥、外傷感染、基因突變等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部腫塊、疼痛、皮膚破潰、活動(dòng)受限、病理性骨折等癥狀。1、...0次瀏覽 2025-12-25
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噴砂洗牙要多少錢
噴砂洗牙一般需要200-600元，具體費(fèi)用可能與當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)水平、醫(yī)療機(jī)構(gòu)定價(jià)、牙齒清潔難度等因素有關(guān)。噴砂洗牙的費(fèi)用在不同地區(qū)存在差異。一線城市的價(jià)格通常在400-600元，二線城市的價(jià)格通常在300-500元，三線城市的...0次瀏覽 2025-12-25
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頭孢拉定可以治尿道炎嗎
頭孢拉定可以治療部分由敏感菌引起的尿道炎。頭孢拉定屬于第一代頭孢菌素類抗生素，對(duì)大腸埃希菌、奇異變形桿菌等常見尿道感染菌株有抑制作用，但需通過尿培養(yǎng)確認(rèn)致病菌敏感性后遵醫(yī)囑使用。頭孢拉定通過抑制細(xì)菌細(xì)胞壁合成發(fā)揮殺菌作用...0次瀏覽 2025-12-25
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流清鼻涕的原因與治療
流清鼻涕可能與受涼、過敏、急性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎等因素有關(guān)，可通過保暖、抗過敏藥物、鼻腔沖洗等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑治療。1、受涼寒冷刺激可能導(dǎo)致鼻黏膜血管收縮后反射性擴(kuò)張，腺體分泌增多引發(fā)流清鼻涕。...0次瀏覽 2025-12-25
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嬰兒受涼拉肚子怎么辦
嬰兒受涼拉肚子可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、遵醫(yī)囑使用藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。嬰兒受涼拉肚子可能與腹部受涼、喂養(yǎng)不當(dāng)、腸道感染、乳糖不耐受、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)。1、調(diào)整喂養(yǎng)方式嬰兒受涼后胃腸功能減弱，需減少單...0次瀏覽 2025-12-25
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各種鼻炎的癥狀區(qū)別是什么呢
鼻炎癥狀差異主要體現(xiàn)在鼻塞程度、分泌物性質(zhì)及伴隨癥狀上，常見類型有過敏性鼻炎、急性鼻炎、慢性鼻炎、萎縮性鼻炎和藥物性鼻炎。1、過敏性鼻炎：典型表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏連續(xù)3個(gè)以上、清水樣鼻涕和鼻癢，部分患者伴眼癢或結(jié)膜充血。癥狀...0次瀏覽 2025-12-25
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肩膀骨質(zhì)增生疼痛難忍怎么治療呢
肩膀骨質(zhì)增生疼痛可通過熱敷理療、藥物治療、中醫(yī)針灸、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解。骨質(zhì)增生疼痛通常與關(guān)節(jié)退變、慢性勞損、炎癥刺激、代謝異常、外傷等因素有關(guān)。1、熱敷理療：局部熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。使用40℃左...0次瀏覽 2025-12-25
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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腰臀比0.75是什么身材
腰臀比0.75屬于典型的沙漏型身材，腰圍與臀圍比例協(xié)調(diào)，視覺上腰肢纖細(xì)、臀部飽滿，常見于健康勻稱的體型。1、沙漏型特征：腰臀比0.75意味著腰圍是臀圍的75%，腰部和臀部曲線對(duì)比明顯。這種身材通常伴隨胸部與臀部寬度接近，...0次瀏覽 2025-12-25
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40歲脊柱側(cè)彎還能矯正過來嗎
40歲脊柱側(cè)彎仍可通過非手術(shù)方式改善癥狀，但骨骼發(fā)育成熟后結(jié)構(gòu)性矯正較困難。主要干預(yù)方式包括物理治療、支具輔助、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、疼痛管理和姿勢訓(xùn)練。1、物理治療：針對(duì)性物理療法能緩解肌肉失衡和關(guān)節(jié)僵硬。脊柱手法調(diào)整可改善活動(dòng)度...0次瀏覽 2025-12-25
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孕晚期不尿頻正常嗎
孕晚期不尿頻一般是正常的，可能與胎兒位置、膀胱容量等因素有關(guān)。尿頻是孕晚期的常見現(xiàn)象，但并非所有孕婦都會(huì)出現(xiàn)。胎兒在子宮內(nèi)的位置可能影響膀胱受壓程度。若胎兒偏向子宮后壁或活動(dòng)范圍較小，對(duì)膀胱的壓迫較輕，排尿頻率可能無明顯...0次瀏覽 2025-12-25
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什么原因引起的濕疹和蕁麻疹
濕疹和蕁麻疹可能由過敏反應(yīng)、皮膚屏障功能障礙、免疫系統(tǒng)異常、遺傳因素及環(huán)境刺激等原因引起。1、過敏反應(yīng)：接觸或攝入過敏原是常見誘因。食物如海鮮、堅(jiān)果，或外界物質(zhì)如花粉、塵螨可能導(dǎo)致免疫系統(tǒng)釋放組胺，引發(fā)皮膚血管擴(kuò)張和炎癥...0次瀏覽 2025-12-25
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阿膠當(dāng)歸黨參口服液的功效
阿膠當(dāng)歸黨參口服液具有補(bǔ)血養(yǎng)血、益氣健脾、調(diào)經(jīng)止痛等功效，主要用于氣血兩虛、月經(jīng)不調(diào)、體虛乏力等癥狀。其主要成分包括阿膠、當(dāng)歸、黨參等中藥材，通過協(xié)同作用改善機(jī)體功能。1、補(bǔ)血養(yǎng)血阿膠富含膠原蛋白和鐵元素，能促進(jìn)血紅蛋白合成，改善貧血癥狀。當(dāng)歸含有揮發(fā)油和阿魏1705次瀏覽
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炙白術(shù)的功效與作用是什么
炙白術(shù)具有健脾益氣、燥濕利水、止汗安胎等功效，主要用于治療脾虛食少、腹脹泄瀉、痰飲眩悸、水腫自汗、胎動(dòng)不安等癥狀。1、健脾益氣炙白術(shù)能增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，改善因脾虛導(dǎo)致的食欲不振、消化不良。對(duì)于慢性胃炎或功能性胃腸病引起的脘腹脹滿，常與黨參、茯苓配伍使用。脾虛久1712次瀏覽
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桑葉粉的功效與作用是什么
桑葉粉具有降血糖、降血脂、抗氧化、抗炎及清肝明目等功效，主要用于輔助改善糖尿病、高脂血癥、眼部疲勞等癥狀。1、降血糖桑葉粉含有1-脫氧野尻霉素等生物堿，能抑制腸道內(nèi)糖苷酶活性，減少葡萄糖吸收，從而降低餐后血糖水平。臨床研究表明，桑葉粉可作為二型糖尿病患者的輔助1500次瀏覽
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女性喝桑葉茶的功效與作用
女性喝桑葉茶具有降血糖、抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、潤腸通便、輔助減肥等功效。桑葉茶含有黃酮類化合物、多糖、生物堿等活性成分，適合血糖偏高、便秘或需控制體重的女性適量飲用。1、降血糖桑葉茶中的1-脫氧野尻霉素能抑制腸道糖苷酶活性，延緩葡萄糖吸收，有助于改善餐后血糖波動(dòng)。1399次瀏覽
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羊齒天冬的功效與作用是什么
羊齒天冬具有潤肺止咳、滋陰生津、清熱解毒等功效，主要用于治療肺熱咳嗽、陰虛燥咳、咽喉腫痛等癥狀。1、潤肺止咳羊齒天冬含有多種活性成分，能夠緩解肺熱引起的咳嗽癥狀。對(duì)于干咳無痰或痰少黏稠的情況，羊齒天冬可通過滋養(yǎng)肺陰發(fā)揮作用。肺熱咳嗽可能與外感風(fēng)熱或長期吸煙等因1508次瀏覽
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